ویتامین B۶یکی از ویتامین های گروه B و ویتامینی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمیگردد که بدن ما نمیتواند این ماده را بهتنهایی تولید کند.
همواره گفته شده که گوشت طیور از منابع ضروری رژیم غذایی مفید برای سلامت انسان است و محتوای بالای پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و محتوای کم لیپید باعث شده است که گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز، برای افراد در هر سنی مفید باشد.
شکر خوشمزه و شیرین است اما باعث میشود گیرندههای مواد افیونی در مغز شما فعال شوند و سیستم پاداشهای عصبی شما را به شدت فعال می کند.
کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه بهدلیل مصرف قهوه و کافئین نیست بلکه برخی غذاهای سالم و سبک نیز میتوانند خواب شما را مختل کنند.
طبق تحقیقات جدید، استرس بر مردان و زنان تاثیر متفاوتی میگذارد و مردان بیشترین آسیب را میبینند. این مطالعه که توسط دانشمندان موسسه ویزمن و موسسه روانپزشکی ماکس پلانک انجام شد، فعالیت مغز جوندگان را با وضوح بالاتری نسبت به آزمایشهای قبلی بررسی کرد. جالب توجه است که سلولهای خاصی در موشهای ماده نسبت به مردان آسیبپذیری بیشتری در برابر استرس نشان دادند و بالعکس برخی سلولهای موشهای نر در برابر استرس نسبت به موشهای ماده آسیبپذیرتر بودند.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمایل نوجوانان به شروع سیگار کشیدن و ادامه استعمال سیگار ممکن است موجب تفاوت در ماده خاکستری مغز آنها شود.
یک متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به طول موجهای مختلف اشعه ماوراء بنفش اضافه کرد: UVC یکی از اشعههای آن است که معمولا برای جرم زدایی استفاده میشود. این اشعه از خورشید ساطع میشود اما لایه محافظتی ازون مانع از ورود آن به زمین خواهد شد. عمده اشعه ماورای بنفشی که تابیده میشود از نوع UVB و UVA است.
کوین دیبروینه عنوان کرد تحت تاثیر مثلث خط میانی آرسنال قرار گرفته است.
یک مشاور تحصیلی عوامل موثر در هدایت تحصیلی دانشآموزان کلاس دهمی را تشریح کرد.
مدیرکل دفتر پیشگیری و امور اعتیاد سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه امسال در حال توافق با تمامی حوزه های فعال در فعالیت های کاهش آسیب ناشی از اعتیاد هستیم تا به صورت مستقیم در بحث هپاتیت وارد شویم، گفت: البته برنامههای کاهش آسیب درسالیان گذشته در کنترل و کاهش این بیماری در بین معتادان تزریقی تاثیرگذار بوده است.