برخی از افرادی که در بیشتر موارد با هیجانهایشان در کشمکش هستند متوسل به انجام رفتارهای خودتخریبگرانه میشوند تا به صورت موقت رنج خود را به شیوههای ناسازگارانه تسکین دهند.
سبزیجات و گیاهان منابع غنی از ویتامینها، مواد معدنی، مواد مغذی گیاهی و فیبر هستند و تنوع مصرف سبزیجات و گیاهان به اندازه مقدار مصرف آنها مهم است.
یک ایمپلنت کاشتنی جدید به طور خودکار مصرف بیش از حد مواد افیونی یا مخدر را در عرض چند دقیقه درمان میکند.
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه برخی از تحقیقات، شواهدی در مورد اثرگذاری رژیم مدیترانهای و رژیم غذایی MIND بر آلزایمر نشان دادهاند، گفت: البته هیچ تک ماده غذایی برای مبارزه با آلزایمر وجود ندارد، اما الگوهای غذایی حاوی چندین ماده غذایی ضدالتهابی ممکن است به پیشگیری یا کند شدن پیشرفت آلزایمرکمک کند.
کارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات کمکی برای جلوگیری از گرمازدگی ذکر کرد و گفت: برای جلوگیری از کم آبی بدن، از میوهها و سبزیجاتی که آبرسان هستند استفاده و از مصرف زیاد چای و قهوه خودداری کنید.
کارشناس گیاهان دارویی شربت خاکشیر را بهترین دارو برای جلوگیری از گرمازدگی دانست و گفت: نوشیدنی های گیاهی خاکشیر، تخم ریحان، سکتجبین، تخمشربتی و شربت های طبع سرد همچون آلبالو برای جلوگیری از گرمازدگی و کمآبی بدن بسیار مفید و تاثیرگذار است.
اگر دنبال خنک کردن جگرتان در این روزهای داغ تابستان هستید، این گزارش را تا انتها بخوانید.
ژن چاقی مانند بسیاری از ژنها، در شکل ظاهری بدن ما اثر میگذارند. تحقیقات نشان میدهد که تفاوت در ژنها میتواند منجر به مشکلات وزن شود. بنابراین اگر والدین ما چاق هستند، احتمال اینکه ما نیز چاق باشیم، بیشتر است. با این حال نباید از این مساله ناامید شویم و فکر کنیم چاقی ما قابل پیشگیری نیست. افرادی که چاقی در خانواده آنها ارثی است باید بیشتر از دیگران به نوع تغذیه و رژیم لاغری که میگیرند، توجه کنند.
عرقسوز، به دلیل تجمع قطرات عرق در لایههای زیرین پوست و ایجاد ساییدگی چند لایه پوستی با یکدیگر میشود؛ در نتیجه شخص احساس سوزش یا خارش پیدا میکند.
چند نکته برای جلوگیری از موخوره | این روش ساده اما مهم را امتحان کنید