برچسب » حالتان

6 ماه قبل

مواظب «آئدس»باشید؛ این پشه حالتان را می‌گیرد!

تب دنگ یا دانگ یک بیماری ویروسی است که توسط گزش پشه آئدس منتقل می‌شود.

1 سال قبل

با رنگ ها حالتان را خوب کنید

سال‌هاست که پژوهشگران دریافته‌اند هر رنگ سبب ایجاد یکسری عواطف و یا خلق و خو در انسان‌ها می‌شود. رنگ‌های طیف آبی، رنگ‌های سرد نامیده می‌شوند. این رنگ‌ها آرامش‌بخش هستند اما باعث بروز احساس غم و یا بی‌تفاوتی می‌شوند.

2 سال قبل

وقتی حالتان بد است این کارها را نکنید

حال بد مصادیق زیادی دارد. یکی با حال بد، خلقش پایین می‌آید، دیگری احساسات ناخوشایندی را تجربه می‌کند مثل غم یا تنفر یا خشم و….در این شرایط اما نباید اشتباهاتی را انجام دهیم.

2 سال قبل

به جز ورزش چه عاداتی حالتان را خوب می‌کند؟

در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کردنتان ادامه دهید اما باقی وقتتان را با درپیش‌گرفتن این عادت‌های سالم متعادل کنید.