برچسب » حفظ
“تأثیر قهوه بر حفظ سلامت ماهیچه‌ها در سالمندان”
مطالعه جدیدی که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان می‌دهد نوشیدن قهوه بر تغییرات بافت عضلانی ناشی از افزایش سن تاثیر مثبت دارد.
تغذیه سالم برای دانش‌آموزان: توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت و تقویت یادگیری
دکتر الهام پارسا، متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش یادگیری دانش‌آموزان تأکید کرد. وی پیشنهاد داد که برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، باید خوراکی‌های سالم و مغذی از خانه به مدرسه برده شود.
نکاتی ساده برای حفظ جوانی و زیبایی
تغذیه درست و استفاده از همه منابع غذایی و جلوگیری از کمبود مواد غذایی به‌ویژه ریزمغذی‌ها و اهمیت دادن به ورزش و فعالیت بدنی به بهبود فرآیند جوان‌سازی بیولوژیکی کمک می‌کنند.
آیا ماه می‌تواند به حفظ گونه‌های در معرض انقراض زمین کمک کند؟
با استفاده از یک مخزن زیستی قمری می‌توان از دمای سرد ماه برای حفظ نمونه‌های منجمد شده استفاده کرد و آنها را از انقراض کامل نجات داد.
چند راهکار بسیار ساده برای حفظ سلامت مغز
بهداشت و حفظ سلامت مغز چند راهکار بسیار ساده دارد که آگاهی از آنها می‌تواند حداقل از بروز ۴بیماری شایع مربوط به مغز و اعصاب جلوگیری کند؛ یعنی انواع سردردها، صرع، سکته‌های مغزی و زوال عقل.
چگونه در گرمای شدید، سلامت خود را حفظ کنیم؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید بر لزوم خودداری از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض گرمای شدید، گفت: در صورت اجبار به فعالیت در محیط باز باید تعداد دفعات استراحت و فاصله انداختن بین کار رعایت شود.
۴ نکته مهم و ساده برای حفظ سلامت مغز
مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.
چگونه تعادل بین کار و زندگی شخصی را حفظ کنیم؟
حفظ تعادل بین زندگی شخصی و شغل هر فرد یکی از عواملی است که به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.
هر شخصی که رسانه‌ای در اختیار دارد، باید حفظ محیط‌زیست را تبلیغ کند
امام جمعه کرمانشاه گفت: در نیاز جامعه به صنعت و اشتغال شکی نیست، اما باید در کنار آن با جدیت تمام از محیط‌زیست مراقبت کرد.