برچسب » دقیقه
چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید.
چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید.
یک دقیقه سکوت به احترام قربانیان کرونا
انجمن علمی روان‌پزشکان ایران پیشنهاد یک دقیقه سکوت در ساعت ۱۲ ظهر روز اول اسفند، به احترام قربانیان کرونا را داد.
دو دقیقه ورزش ساده که می‌تواند فشارخون را کاهش دهد
نشستن کنار دیوار یا «اسکات دیواری»، موثرترین تمرین بدنی برای پایین آوردن فشارخون است.
بازیکن اردن: تا آخرین دقیقه خواهیم جنگید
یازان العرب از بازیکنان اردن خواست برد برابر تاجیکستان را فراموش کنند و به فکر دیدار حساس با کره جنوبی در نیمه نهایی باشند.
عارضه های خیره شدن به صفحه گوشی/ هر دقیقه ۲۰ پلک بزنید
فوق تخصص چشم پزشکی گفت: به دلیل نگاه کردن زیاد به مانیتور لازم است افراد هر دقیقه ١۵ الی ٢٠ پلک بزنند، چرا که استفاده مداوم از وسایل ارتباطی سبب بروز بیماری‌های چشمی می‌شود.
۱۲۰ دقیقه نفس‌گیر با ولی‌الله سیف/ پشت پرده عبارت «تقریبا هیچ» درباره‌ی برجام چه بود؟/ در سریال گاندو بی‌انصافی کردند
ولی‌الله سیف حرف‌های ناگفته‌ی فراوانی دارد. وی که بیش از چهل سال در بالاترین رده‌های مدیریت بانکی در ایران حضور داشته، این روزها در اتاق کاری در خانه‌ی مسکونی خودش، روند مطالعاتش را ادامه می‌دهد.
چاپ ۳ بعدی و استقرار یک ماهواره ظرف ۹۰ دقیقه!
از سرگیری ارتباطات یک چالش بزرگ در مواقع اضطراری است و پژوهشگران اسپانیایی اکنون راه حلی سریع برای آن دارند و توانسته‌اند یک ماهواره ارتباطی را تنها ظرف ۹۰ دقیقه چاپ سه بعدی و مستقر کنند.
مورینیو: گلزنی در دقیقه یک خیلی به سود ما شد
سرمربی رم از پیروزی تیمش برابر اسلویاپراگ و شرایط ستاره‌های تیمش قبل از بازی با اینتر سخن گفت.
انتقاد کلوپ از دشان؛ ۳ دقیقه استراحت دادن به بازیکن درست نیست
سرمربی لیورپول از دیدیه دشان به خاطر فشار آوردن روی بازیکن فرانسوی تیمش انتقاد کرد.