برچسب » را
برای بهبود کبد چرب این خوراکی ها را ناشتا بخورید
یک روش برای تهیه غذای رژیمی برای کبد چرب ترکیب گردو با پنیر است. گردو سرشار از گلوتاتیون، اسیدهای چرب امگا۳ و اسید آمینه آرژنین است. به همین دلیل زمانی که کبد در حال سم زدایی است، مصرف آن برای بدن مؤثر است. خوردن گردو در زمان صبحانه به سم‌زدایی آمونیاک از بدن کمک زیادی می‌کند.
پیلاتس یا یوگا، کدام برایتان بیشترین فایده را دارد؟
اگر در تلاشید تا حرکات کششی بیشتری انجام دهید و انعطاف‌پذیری‌تان را بهبود بخشیدــ چه برای زندگی روزمره باشد چه برای گسترش دامنه حرکت در ورزشی دیگرــ ممکن است سراغ انجام یوگا یا پیلاتس رفته باشید. هر دو فواید متعددی برای سلامت دارند، از ارتباط با بدن و کاهش استرس گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت، کنترل و استقامت. اما در اصل این دو رشته بسیار متفاوت‌اند.
ماه‌نورد «وایپر» را نجات دهید
به دنبال اعلام تصمیم ناسا مبنی بر متوقف کردن ماموریت «وایپر»، بیش از ۲۰۰۰ حامی علوم فضایی در یک نامه از قانون‌گذاران آمریکا خواستند تا بودجه ناسا را برای ادامه ماموریت اضافه کنند.
«اسپیس‌ایکس» ماهواره‌های جدید «استارلینک» را به مدار زمین فرستاد
۲۳ ماهواره «استارلینک» با موشک «فالکون ۹» راهی مدار زمین شدند.
غم و اندوه افراد را پیر می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که از دست دادن یکی از نزدیکانتان می تواند شما را سریع تر پیر کند.
۷ فناوری که چهره بازی‌های المپیک را تغییر دادند
بازی‌های المپیک علاوه بر به چالش کشیدن ورزشکاران، فرصتی برای نمایش و آزمایش نوآوری‌ها برای ارتقای رقابت‌ها هستند. در اینجا به چند نمونه از نوآوری‌های تاثیرگذار بر تاریخ بازی‌های المپیک می‌پردازیم.
ناسا هنوز شرکت طراحی‌کننده ماه‌نورد «آرتمیس» را انتخاب نکرده است
محدودیت بودجه موجب شده است که ناسا هنوز یک تصمیم قطعی را درباره شرکت مورد نظر خود برای طراحی ماه‌نورد ماموریت «آرتمیس» اعلام نکند.
این خوردنی‌ها را از صبحانه حذف کنید تا سرحال شوید!
شاید خیلی وقت ها وقتی از خواب بلند می شویم احساس گرسنگی شدیدی داریم و فکر می کنیم اگر یک خوراکی شیرین بخوریم کاملا سیر خواهیم شد اما این تفکر کاملا اشتباه است و مواد قندی فقط موجب سیری کاذب ما می شود و فقط قند خون را به شکل موقت بالا می برد و سریع هم پایین می آورد این امر جز بی حوصلگی و کرختی در طول روز ارمغان دیگری ندارد.
5 نشانه که باید فوراً شغل خود را ترک کنید
اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس زا است، به ویژه با توجه به اینکه احتمالاً حدود یک سوم از زندگی خود را صرف کار خواهید کرد.
چطور گوشت فاسد را بشناسیم؟
مصرف گوشت فاسد منجر به کاهش توان سیستم ایمنی بدن در دفاع از میکروب‌ها می‌شود و اگر فساد گوشت زیاد باشد، می‌تواند مسمومیت را نیز در پی داشته باشد.