مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ یک رژیم غذایی سالم میتواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس رفته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
موز بدون شک یکی از محبوبترین میوهها نزد کودکان، جوانان و سالمندان است. این میوه سرشار از پروتئینهای غنی کننده سلامت و سایر مواد مغذی حیاتی است.
آجیل ها میان وعده های مغذی هستند که فواید بسیاری دارند، اما مصرف آنها در زمان مناسب باعث خاصیت رسانی بیشتری به بدن شما می شود.
یک اقتصاددان با پیشبینی تورم در سال آینده، میگوید: تورم در خوشبینانه حالت در کانال ۳۵ تا ۴۰ درصد خواهد بود و در سناریو میانه، در حدود ۴۰ تا ۴۵ درصد خواهد بود.
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
مدیر ورزشی باشگاه بارسلونا گفت ژاوی پیشنهاد تمدید طولانیمدت قراردادش با کاتالانها را رد کرده است.
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز میتوانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند و یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرامتر کمک میکند.
آب سیاه چشم یا همان گلوکوم باعث آسیب رسیدن به عصب بینایی چشم میشود و با مرور زمان نیز این بیماری بدتر میشود اغلب نیز با افزایش فشار داخل چشم در ارتباط است؛ بنابراین اگر فکر میکنید در معرض خطر آب سیاه چشم هستید حتماً زودتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.
برای کاهش فشار خون میتوانید در کنار اصلاح تغذیه و تغییر در سبک زندگی خود، با برخی گیاهان دارویی دمنوش تهیه کرده و میل کنید.
با وجود فاصله ۲۷ درصدی تورم با درصد پیشنهادی دولت برای افزایش حقوق کارمندان و ۲۵ درصدی با افزایش حقوق بازنشستگان، رییس سازمان برنامه و بودجه، آب پاکی را به روی دست کارمندان و بازنشستگان ریخت؛ اینگونه که امیدی به افزایش بیشتر حقوق نداشته باشند.