آب، تقریبا ۶۰ درصد بدن شما را تشکیل میدهد به همین دلیل برای جایگزینی مایعاتی که از طریق تعریق، ادرار و حرکات روده از دست میدهید، باید مایعات مصرف کنید. هیدراتاسیون برای هضم مهم است زیرا به تجزیه مواد مغذی موجود در غذا و دفع سموم از بدن شما کمک میکند همچنین مفاصل، چشمها و پوست شما برای حفظ سلامتی خود به آب نیاز دارند.
گیاهان مطمئنا میتوانند فضای خانه را شاداب و با طرواتتر کنند و به آن روشنای بیشتری ببخشند. اما نگهداری برخی از گیاهان و درختچهها ممکن است به طور ویژه برای کودکان خطرناک باشد، به خصوص زمانی که کودکان نوپا در حال چهار دست و پا راه رفتن هستند یا کودکان کنجکاو برگ گیاهان را میکنند.
بر اساس یک مطالعه جدید، بهکارگیری عادات سالم میتواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد.
کاهو یکی از سبزیهایی است که مصارف بسیاری در آشپزی دارد و شما با رعایت برخی از ترفندها میتوانید این سبزی را تازه نگه دارید.
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان کرمانشاه معتقد است، با طرحهای آبرسانی و زیرساختی که در حوزه آب شهری و روستایی اجرا شده و یا در دست اجرا است، در سالهای آینده تنش آبی شهرها و روستاهای استان به میزان بسیار زیادی برطرف خواهد شد.
جداسازی مغز به پژوهشگران امکان داد تاثیر دریافت مواد مغذی را مستقل از سازوکارهای دفاعی طبیعی بدن بررسی کنند.
هر چند مقرر است بودجه سال آینده پس از تعیین تکلیف و تصویب برنامه هفتم توسعه به مجلس ارائه شود اما جزییات لایحهای که قرار بود دیروز به مجلس ارائه شود، کیفیت برنامه مالی دولت در سال اینده را روشن میکند.
مدیر تیم فوتبال بانوان “ئاکو” کرمانشاه با انتقاد از عدم حمایت از ورزش بانوان در کرمانشاه گفت: متاسفانه صاحبان واحدهای تولیدی و سرمایه گذاران در کرمانشاه فکر می کنند اگر برای ورزش بانوان هزینه کنند، پولشان را دور ریختهاند.
سرمربی رم بار دیگر به جدایی از این تیم واکنش نشان داد و گفت که هنوز برای ماندن و یا رفتن تصمیم نهایی خود را نگرفته است.
راکینگ یا حمل کردن چیزی دارای وزن طی مسافتی میتواند به شما کمک کند با افزایش سن چربی بسوزانید، عضله بسازید و قوی بمانید و نیازی به باشگاه نداشته باشید.