برچسب » روان
تغییرات اقلیمی می‌تواند سلامت روان انسان را متزلزل کند
تغییرات اقلیمی که به دنبال افزایش دخالت انسان در محیط زیست رخ داده، پدیده‌ای جهانی است که نه فقط سبب افزایش دمای هوا در سراسر جهان شده، بلکه رویدادهای اقلیمی همچون سیل، زلزله و تغییرات آب و هوایی را شدت بخشیده است.
بار سنگین هزینه‌های روان بر دوش مردم!
«قرار است به‌زودی از سند ملی مشاوره خانواده رونمایی شود.» خبری که چندی پیش انسیه خزعلی، معاون ریاست‌جمهوری در امور زنان و خانواده آن را اعلام کرد.
کمبود این ویتامین‌ها چه آثاری بر روح و روان دارند؟
کمبود برخی ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم ایمنی و عصبی می‌شوند؛ به همین دلیل باید مصرف برخی ویتامین‌ها را کاملا جدی گرفت.
تفاوت روانپزشک و متخصص اعصاب و روان
آیا می دانید روانپزشک در چه زمینه هایی تخصص دارد و در چه مواردی باید به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید؟ آیا این دو با هم تفاوت دارند؟ در این مقاله از سایت دکتر فرامرز ذاکری قصد داریم به همه این موارد بپردازیم و این مورد را دقیق تر بررسی کنیم.
می‌خواهید روان سالمی داشته باشید؟ این روش را امتحان کنید
بر اساس مطالعات انجام‌شده، تنها ۲۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی کاهش دهد.
با این میوه در کم‌تر از چهار روز سلامت روان تان را تقویت کنید!
نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان می‌دهد که چگونه خوردن کیوی می‌تواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، عزت نفس، احساس خوش بینی و تعیین هدف بودند و شدت این موضوع پس از دو هفته به نقطه اوج خود رسید.
درمان مشکلات سلامت روان در بهبود علائم التهاب روده موثر است
تحقیقات جدید نشان می دهد که مداخلات سلامت روان مانند درمان ممکن است به بهبود علائم بیماری التهابی روده کمک کند.
هشدار مسمومیت‌های کشنده داروهای روان گردان و آرامبخش
برخی از جوانان برای فرار از بسیاری مشکلات و ناملایمات یا سرخوشی‌های کوتاه مدت، به سوءمصرف انواع مواد مخدر یا داروهای روان گردان و آرام بخش روی می‌آورند، تا لحظه‌ای یا ساعت‌هایی را به بی خیالی بگذرانند، اما آسیب‌های مرگ بار آن را در نظر نمی‌گیرند و به دامن مسمومیت‌های شدید و حتی مرگ می‌افتند، چون آموزش مناسبی ندیده‌اند.
ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می شود
یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.
جراحی کاهش وزن به سلامت روان آسیب می‌رساند؟
پژوهش جامعی که توسط دانشگاه لوند و موسسه کارولینسکای سوئد انجام شده، تاثیرات طولانی‌مدت جراحی چاقی در جوانان را مشخص کرده است.