برچسب » روزانه
چقدر پروتئین باید روزانه مصرف کنیم؟
«ترزا فانگ»، متخصص تغذیه از دانشگاه سیمونز، اشاره کرده که در حال حاضر بسیاری از مردم حتی بیشتر از نیاز روزانه پروتئین دریافت می‌کنند. با این حال، مصرف پروتئین بیش از حد ممکن است به کلیه‌ها فشار وارد کند، به‌ویژه برای افرادی با بیماری‌های کلیوی، دیابت یا کم‌آبی مزمن. این امر می‌تواند منجر به آسیب‌های دائمی به کلیه‌ها شود.
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت گردو، حدود ۲۸ گرم، به طور موثری از سلامت مغز حمایت می کند.
مصرف روزانه آسپرین احتمال سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
مدتهاست که مشخص شده است که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.
کودکان روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند
مسئول کمیته بازی و فعالیت بدنی کودکان هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه، گفت: کودکان هر روز باید حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر دو ساعت بازی و فعالیت بدنی هدفمند و پرتحرک داشته باشند.
بحران برق تشدید می‌شود/ بحرینیان: زیان ناشی از قطع برق صنایع روزانه بیش از ۵ هزار میلیارد تومان است
کمبود برق حالا دارد روی دیگری از خود را نشان می‌دهد. صنایع ایران با بحرانی جدی دست و پنجه نرم می‌کنند و وضعیت آنجایی تکان‌دهنده می‌شود که هر سال بیش از گذشته فشار کمبود برق بر اقتصاد افزایش می‌یابد.
خطر استفاده روزانه از دهانشویه حاوی الکل
متخصصان آلمانی می‌گویند دهان‌شویه‌های حاوی الکل با مراحل پیش‌سرطانی در دهان ارتباط دارند
روزانه ۱۵۰ میلیارد تومان «زباله با ارزش» در کرمانشاه به سرقت می‌رود!
مدیرکل هماهنگی امور خدمات شهری شهرداری کرمانشاه از سرقت روزانه ۱۵۰ میلیارد تومان زباله با ارزش در شهر کرمانشاه توسط زباله گردها خبر داد.
تردد قطار در مسیر کرمانشاه-مشهد روزانه می‌شود
معاون فنی و زیربنایی اداره کل راه‌آهن اراک از تردد هر روزه قطار در مسیر مشهد-کرمانشاه در ایام اربعین خبر داد.
در هر سنی روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندام‌ها و بخش‌های مختلفی از بدن از جمله ماهیچه‌ها، بافت‌ها، استخوان و پوست و مو نقش دارد.