همه میدانند که پیادهروی چه حسنهایی دارد؛به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با ۸ هزار و ۸۰۰ قدم (معادل ۶ کیلومتر) پیادهروی میتوانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماریهای قلبی را از خود دور کنید.
طبق یافتههای تحقیقی جدید، افراد میانسالی که خواب منقطع و بریدهبریده دارند با خطرات بیشتری در رشد مغزی و قدرت شناختی آن در آینده مواجه میشوند.
دانشمندان دریافتند که کسانی که در طول یک هفته عادی پرکار دچار کمخوابی شده بودند، اما سپس توانسته بودند در پایان هفته دو ساعت بیشتر بخوابند، ۶۳ درصد کمتر احتمال داشت که به حمله قلبی یا سکته مغزی دچار شوند
وینگر پرتغالی بارسلونا باوجود زدن گل پیروزی از عملکرد خودش در دیدار برابر سلتاویگو راضی نیست.
رییس سازمان بسیج سازندگی کشور حوادث سال گذشته را با فتنهانگیزی منافقین در عملیات مرصاد مقایسه کرد و گفت: انقلاب اسلامی در جریان عملیات مرصاد و نیز اغتشاشات سال گذشته “بزرگی” و “مردمی” بودن خود را به رخ جهانیان کشید.
همه ما می توانیم قبول کنیم که واداشتن کودک به عینک زدن می تواند دشوار باشد، اما با صبر و حوصله و ایجاد یک روال، خواهید دید که دوره گذار و سازگاری بسیار راحت تر پیش خواهد رفت.
مسواک زدن از کوچک شدن مغز جلوگیری میکند و خطر زوال عقل را کاهش میدهد.
برایتان پیش آمده که فرصت کافی نداشته باشید و بخواهید خیلی سریع یک غذای خوشمزه درست کنید؟
ثبت نام از کاندیدای هیات فوتبال تهران روز گذشته به پایان رسید.