برچسب » ساده
هشت راه ساده برای کنترل نگرانی بیش از حد
به نظر می‌رسد پس از همه‌گیری کرونا قشر بزرگی از مردم سراسر دنیا درگیر ناامیدی و افکار منفی درباره وضعیت جهان شده‌اند.
روش هایی ساده برای سم زدایی کلیه و کبد
به کمک روش های ساده زیر می توانید به آسانی کبد و کلیه های خود را پاکسازی کنید.
تکنیک هایی ساده برای پاک کردن انواع لکه‌ها
باید بدانید که اکثر لکه‌ها قابلیت پاک شدن دارند؛ اما باید ترفند پاک کردن هر لکه را به خوبی بلد باشید.
چند ترفند ساده و کاربردی برای داشتن زندگی بهتر
این ترفندهای کوچک و ساده به حل بسیاری از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای روزانه کمک می‌کنند.
نکاتی ساده برای حفظ جوانی و زیبایی
تغذیه درست و استفاده از همه منابع غذایی و جلوگیری از کمبود مواد غذایی به‌ویژه ریزمغذی‌ها و اهمیت دادن به ورزش و فعالیت بدنی به بهبود فرآیند جوان‌سازی بیولوژیکی کمک می‌کنند.
۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون
مطالعات حاکی از آن است که یکی سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره می‌تواند در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه متخصصان، به کاهش سطح قند خون بیماران دیابتی کمک کند.
چند توصیه ساده برای محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید
آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید (UV) عمدتا قابل اجتناب است؛ در همین راستا هم باید گفت که افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است و مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش خورشید به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است.
روش‌هایی ساده برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش
روش‌هایی ساده برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش
روش‌هایی ساده برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش
روش‌هایی ساده برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش
چند راهکار بسیار ساده برای حفظ سلامت مغز
بهداشت و حفظ سلامت مغز چند راهکار بسیار ساده دارد که آگاهی از آنها می‌تواند حداقل از بروز ۴بیماری شایع مربوط به مغز و اعصاب جلوگیری کند؛ یعنی انواع سردردها، صرع، سکته‌های مغزی و زوال عقل.