برچسب » عضلات
چرا وقتی هوا سرد است عضلات من درد می گیرد؟
بدن شما یک مکانیسم کارآمد دارد که از پوست و لایه چربی زیر پوست شما تشکیل شده است و از بافت ها و اندام های شما در برابر تغییرات دما محافظت می کند.
عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک می‌کنند؟
به نظر می‌رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می‌آورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه‌سواری نکرده‌اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می‌توانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید.
غذاهایی که مقصر از بین رفتن عضلات شما هستند
این غذاهای ناسالم باعث ایجاد نوعی التهاب در بدن می شوند که می تواند ریکاوری و رشد عضلات شما را مختل کند.
انعطاف عضلات مصنوعی برای اولین بار
پلیمر جدیدی که در «دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا» ابداع شده است، می‌تواند قدرت کشش مکانیکی فوق‌العاده‌ای را به عضلات مصنوعی ببخشد.
آیا گرفتگی عضلات ارتباطی با کمبود منیزیم خون دارد؟
چطور بفهمیم بدن مان کمبود منیزیم دارد؟ علائم کمبود منیزیم چیست؟ آیا گرفتگی مکرر عضلات ارتباطی با کمبود منیزیم خون دارد؟
فیبرهایی که جایگزین عضلات می‌شوند
پژوهشگران آمریکایی، انواعی از فیبر را ابداع کرده‌اند که می‌توانند حرکت عضلات بدن را کنترل کنند و اندام‌های مصنوعی را بهبود ببخشند.
پنج علامت ضعیف بودن عضلات مرکزی بدن
برخورداری از عضلات مرکزی قوی و سالم برای سلامت و وضعیت بدن انسان مهم هستند. وقتی عضلات مرکزی بدن قوی باشند و به درستی کار کنند، کمر درد کمتری خواهید داشت و با سهولت و استقامت بیشتری حرکت خواهید کرد.
ورزش کردن می‌تواند عضلات را تا ۱۰ درصد جوان‌تر کند
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی که روی موش ها انجام شد، نشان داده‌اند که ورزش کردن می‌تواند عضلات را تا ۱۰ درصد جوان‌تر کند.
عضلات ورزیده و ریه‌های فرسوده با ورزش در هوای آلوده
ایسنا نوشت: با شروع دوباره آلودگی هوای پایتخت، دستورالعمل‌های زیادی برای کاهش تاثیرات مخرب آلودگی بر محیط زیست و سلامتی انسان ارائه می‌شود. یکی از این توصیه‌ها کاهش فعالیت‌های ورزشی است. شواهد نشان می‌دهد که ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی هوا روی سلامتی انسان می‌شود.
آیا گرفتگی عضلات پا نشانه یک بیماری جدی است؟
گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.