برچسب » می
هشدار کارشناسان: رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین به سلامت بدن آسیب می زند
امروزه بسیاری از افراد به طور خودسرانه رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و پرپروتئین را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند؛ اما کارشناسان هشدار می‌دهند که این نوع رژیم‌ها می‌توانند به سلامت بدن آسیب برسانند.
مصرف این غذاها در وعده شام باعث چاقی می شود
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید.
خودمراقبتی منجر به ارتقای کیفیت زندگی می شود
برخی اقدامات خودمراقبتی در همه انسان‌ها مشترک است و برخی هم بسته به موقعیت، زمان، مکان و شرایط خاص هر فرد ممکن است متفاوت باشند.
این عادت ها عمر شما را کوتاه می کنند
سالیان سال است که پزشکان و متخصصان درباره عوامل اصلی کوتاه کننده عمر نظیر الکل و سیگار و اینکه چرا ورزش نکردن کافی برای سلامتی مضر است، سخن می‌گویند، اما ممکن است متوجه نباشید که چند عامل شگفت انگیز دیگر وجود دارد که ممکن است سال‌ها زندگی شما را از بین ببرد.
نیمار از فهرست الهلال خارج می شود
باشگاه الهلال قصدد دارد باتوجه به ناآماده بودن نیمار نام او را از فهرست نیم فصل تیم کنار بگذارد.
این دو ماده غذایی طول عمر شما را افزایش می دهند
دو ماده غذایی مهم ذکر شده نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
کمبود چه ویتامینی باعث آفت دهان می شود؟
آفت های دهان آنقدر شایع هستند که اغلب توسط بسیاری نادیده گرفته می شوند اما اگر آنها ناپدید نشوند یا به طور مداوم ظاهر شوند و خوردن، نوشیدن و حتی صحبت کردن را بسیار ناراحت کننده کنند، باید حتما توسط پزشک بررسی شوند.
گوشت قرمز می تواند عامل اصلی سرطان روده بزرگ در جوانان باشد
یک مطالعه جدید ادعا می کند که سرنخ هایی وجود دارد که نشان می دهد گوشت قرمز و فرآوری شده می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان شود.