برچسب » هضم

6 ماه قبل

راه هایی برای هضم سریع غذا بعد از پرخوری

اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید.

11 ماه قبل

چطور به هضم بهتر غذا بعد از پرخوری کمک کنیم؟

پرخوری باعث می شود دستگاه گوارش شما سخت تر کار کند و ممکن است سطح طبیعی آنزیم ها و هورمون ها را مختل کند.

12 ماه قبل

آیا آب گرم می‌تواند به هضم غذا کمک کند؟

بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا می‌تواند مفید باشد. اما شاید جالب باشد بدانید آب گرم چگونه می‌تواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند.

1 سال قبل

سیگار بر هضم غذا تأثیر می گذارد؟

ریه های شما تنها اعضای بدن شما نیستند که از سیگار کشیدن رنج می برند؛ بلکه سایر قسمت های بدن شما نیز آسیب جدی می بینند.

1 سال قبل

فیبر رژیمی موجود در قارچ به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند

مصرف غذاهای سرشار از فیبر رژیم غذایی بخشی از یک رژیم غذایی سالم است.