برچسب » ورزش
معجزه ورزش هوازی برای رفع کبد چرب
فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود.
از انداختن طلای المپیک به گردن پدر و مادر، تا هدیه ۷۰۰ میلیونی ورزش و جوانان
تنها چهار روز پس از اینکه آرین سلیمی توانست در رقابت‌های المپیک پاریس در وزن مثبت ۸۰ کیلوگرم روی سکوی نخست قهرمانی قرار گیرد، در میان استقبال باشکوه همشهریانش وارد کرمانشاه شد.
حین ورزش از مواد آرایشی استفاده نکنید
به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، وجود مواد آرایشی روی پوست بانوان حین ورزش می‌تواند برای آنها عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
بهترین زمان و لباس برای ورزش در تابستان
دمای بالای هوا نباید بهانه‌ای برای حذف ورزش باشد و شما می توانید فعالیت‌های خارج از منزل را حتی در طول تابستان، فقط با در نظر گرفتن موارد خاص، ادامه دهید.
ورزش آسیب ناشی از زیاد نشستن را جبران می کند
یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند.
سه روز ورزش در هفته یادگیری‌های پیچیده را تسهیل می‌کند
عضو هیات علمی گروه فیزیولوژی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: نتایج یک پژوهش علمی در این دانشگاه نشان می دهد که سه روز در هفته ورزش، فراموشی را کندتر می کند.
ورزش ناشنوایان در کرمانشاه نیازمند توجه ویژه است
رئیس هیات ناشنوایان استان کرمانشاه از بی توجهی به ورزش ناشنوایان در استان گلایه کرد و گفت: هیچ زیرساخت و حامی مالی نداریم و حتی سالنی را هم که در مزایده برنده شده‌ایم، به ما نمی‌دهند.
ورزش های تماسی خطر ابتلا به اختلال شبه پارکینسون را افزایش می دهد
کالبدشکافی بوکسورهای فوت شده و بازیکنان حرفه‌ای فوتبال مدت‌ها است که تأیید کرده آسیب‌های مکرر سر می‌تواند منجر به یک بیماری مخرب مغزی موسوم به انسفالوپاتی تروماتیک مزمن (CTE) شود.
افزایش سلول های نابودکننده سرطان با روزی نیم ساعت ورزش
طبق پژوهشی که با یاری دانشگاه تورکو در فنلاند انجام شده است، تمرینات بدنی ۳۰ دقیقه‌ای میزان گلبول‌های سفید نابودکننده تومورهای سرطانی را افزایش می‌دهد.
کاهش خطر مرگ با این ورزش
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواری تا محل کار می‌تواند سلامت شما را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشد و خطر مرگ را کاهش دهد.