برچسب » ورزشی
اماکن ورزشی کرمانشاه ۲۳ و ۲۴ خرداد نیم‌بها می‌شود
سرپرست ورزش و جوانان شهرستان کرمانشاه از نیم بها شدن استفاده از اماکن ورزشی استان در قالب پویش «چله خدمت» در روزهای ۲۳ و ۲۴ خرداد خبر داد.
فعالیت ۹۰۰ باشگاه ورزشی در کرمانشاه/ نظارت‌ها تشدید می‌شود
مسئول امور باشگاه های اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به فعالیت حدود ۹۰۰ باشگاه ورزشی در استان اشاره کرد و گفت: باتوجه به شروع فصل تابستان و افزایش تعداد مراجعین به باشگاه‌های ورزشی، میزان نظارت بر آنها نیز افزایش خواهد یافت.
آمادگی اماکن ورزشی کرمانشاه برای فصل تابستان
مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه با بیان اینکه ۱۶۰۰ مکان ورزشی در سطح استان در فصل تابستان مهیای خدمات‌رسانی به مردم است، گفت: ورزش می‌تواند سلامتی جسم و روح را به مردم هدیه دهد، برای همین از شهروندان می خواهیم در فصل تابستان توجه بیشتری به ورزش داشته باشند.
۷ حرکت ورزشی برای گردن‌درد
امروزه بیشتر افراد به تلفن هوشمندشان وابسته‌اند و از آنجایی‌که سرشان دایما روی ابزار دیجیتالی‌شان است، دچار گردن‌درد می‌شوند. یکسری فعالیت‌های روزمره دیگر هم موجب گرفتگی و خشکی گردن و در نهایت دردناک شدن آن می‌شود و آسایش را تا حدی مختل می‌کند. اما گردن‌درد را می‌توان با چند حرکت ورزشی ساده درمان کرد.
ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
برای جلوگیری از درد گردن، می‌توان با ساده‌ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت.
دعوت قهرمانان ورزشی کرمانشاه از مردم برای شرکت در انتخابات
ورزشکاران کرمانشاهی مردم را به حضور پرشور در انتخابات یازدهم اسفند و مشارکت در تعیین سرنوشت خود دعوت کردند.
حرکت‌های ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
ورزشی که در یک ساعت ۱۰۰۰ کالری می‌سوزاند
در یک ساعت تمرین اسکواش می‌توانید بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری بسوزانید.
ارتباط فعالیت ورزشی با افزایش حجم مغز
فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.
برای بهبود هر بیماری چه ورزشی لازم است؟
تحقیق بین‌المللی کنونی، روال‌های ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگ‌ومیر را روشن کرده است.