برچسب » پهلودرد
1 سال قبل
چطور از شر پهلودرد بعد از ورزش خلاص شویم؟
تابه‌حال هنگام دویدن یا ورزش دچار درد پهلو شده‌اید؟ طبق پژوهشی در سال ۲۰۱۵، ۷۰درصد از دوندگان هنگام دویدن دچار درد پهلو شده‌اند. خوشبختانه این نوع درد وضعیتی اضطراری و نیازمند مراجعه به پزشک نیست و می‌توانید با اقداماتی با آن مقابله کنید و به ورزش یا فعالیت‌تان ادامه دهید.