برچسب » چگونه
چگونه از شر نفخ معده خلاص شویم؟
نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می‌کند و موجب آزار فرد می‌شود؛ نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن “اپیدمی” می‌گویند. اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد.
وسواس در روابط عاطفی چگونه درمان می شود؟
اگر شما مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (وسواس) هستید می‌دانید که این اختلال مانع ایجاد رابطه احساسی و حفظ آن می‌شود. در حقیقت، افراد مبتلا به اختلال وسواس مجرد هستند. هم چنین افرادی که در یک رابطه عاطفی هستند نیز اغلب یک رابطه پر استرس را تجربه می‌کنند.
چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟
دوره‌های گرمای شدید با افزایش خطر آسیب، بستری شدن در بیمارستان و گاهی حتی با خطر مرگ همراه است.
چگونه آکنه را با روش های خانگی درمان کنیم؟
آکنه یک بیماری شایع پوستی است که زمانی اتفاق می‌افتد که فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند
تداوم خبردرمانی در دولت سیزدهم/ دولت پزشکیان چگونه می‌تواند آشفته بازار خودروهای وارداتی را بهبود بخشد؟
خبردرمانی یکی از مهمترین اقداماتی بود که دولت سیزدهم برای ساماندهی وضعیت بازار خودرو در دستور کار قرار داد و حالا ادر لحظات پایانی فعالیتش نیز دست از این کار برنمی‌دارد. دولت آینده ایران علاوه بر طی نکردن مسیر دولت سیزدهم، برای ساماندهی بازار آشفته خودرو چه اقداماتی می‌تواند انجام دهد؟
گزارش اختصاصی افق کرمانشاه از عملیات در جهنم/ نیروگاه رامین چگونه بدون خاموشی تعمیر شد؟
عملیات نشت‌یابی در نیروگاه رامین در شرایطی انجام شد که نیروگاه در حال فعالیت بود و مهندسان این نیروگاه در شرایط سخت و طاقت فرسا وارد عمل شدند .
چگونه از تاثیر ژن چاقی جلوگیری کنیم؟
ژن چاقی مانند بسیاری از ژن‌ها، در شکل ظاهری بدن ما اثر می‌گذارند. تحقیقات نشان می‌دهد که تفاوت در ژن‌ها می‌تواند منجر به مشکلات وزن شود. بنابراین اگر والدین ما چاق هستند، احتمال اینکه ما نیز چاق باشیم، بیشتر است. با این حال نباید از این مساله ناامید شویم و فکر کنیم چاقی ما قابل پیشگیری نیست. افرادی که چاقی در خانواده آنها ارثی است باید بیشتر از دیگران به نوع تغذیه و رژیم لاغری که می‌گیرند، توجه کنند.
چگونه در تابستان ویتامین D را به طور ایمن مصرف کنیم؟
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین راه برای افزایش سطح ویتامین D در بدن است. با این حال، در طول تابستان، اقدامات ایمنی کمی وجود دارد که باید انجام شود.
چگونه در گرمای شدید، سلامت خود را حفظ کنیم؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید بر لزوم خودداری از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض گرمای شدید، گفت: در صورت اجبار به فعالیت در محیط باز باید تعداد دفعات استراحت و فاصله انداختن بین کار رعایت شود.