برچسب » کالری
رژیم غذایی مدیترانه ای کم کالری به کاهش چربی شکمی کمک می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از یک نسخه کم کالری از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به کاهش چربی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند.
تورم به سی درصد بازمی‌گردد؟/ افقه: وضعیت تامین کالری مردم زمان جنگ هم از حالا بهتر بود
عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران معتقد است حتی احیای برجام و ازسرگیری مذاکرات نیز نمی‌تواند در نیمه دوم سال نرخ تورم را به محدوده ۳۵ درصد بازگرداند.
کنترل وعده غذایی یا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن است
به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.
فرمول انگلیسی برای کم کردن کالری روزانه
اخیراً مقدار کالری پیتزاهای مختلف از سوی سازمان سلامت عمومی بریتانیا اعلام شده که معمولاً با مواد و سبزیجات مختلف نیز دارای کالری بالایی هستند.
۶ روش برای سوزاندن کالری بدون نیاز به باشگاه
اگرچه ورزش و خوردن غذای سالم یقیناً به تناسب بدن کمک می کند، کارهای دیگری هم برای سوزاندن کالری هست. اغلب این کارها وقت زیادی از شما نمی گیرند و اگر به طور مرتب انجام شوند به تناسب اندام تان بدون نیاز به رفتن به باشگاه کمک خواهند کرد.
این گیاه کم کالری است اما سرشار از ویتامین A و C
ایسنا نوشت: یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوق‌العاده‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.
بدن ما چگونه کالری می‌سوزاند؟
دانستن اینکه سوخت‌وساز بدن چگونه است و کالری‌ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده‌آل هستند.
بدن چگونه کالری می‌سوزاند؟؛ درباره سوخت‌وساز بدن
دانستن اینکه سوخت‌وساز بدن چگونه است و کالری‌ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده‌آل هستند.
۸ میان وعده کم کالری برای روزهای تعطیل
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد.
کنترل باکتری روده با کمک یک رژیم غذایی کم کالری
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که یک رژیم غذایی کم کالری می‌تواند جمعیت میکروبی روده را تغییر دهد.