برچسب » کنترل
چند دقیقه ورزش برای کنترل قند خون کافی است؟
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
کنترل ۳۷ طغیان بیماری‌های واگیر در تعطیلات نوروزی
گزارش عملکرد بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت در طرح سلامت نوروزی اعلام شد.
با این ماده مغذی فشارخون خود را کنترل کنید
همانطور که قلب شما فعالیت دارد، در هر لحظه حدود ۵ لیتر خون را از طریق شریان‌های شما عبور می‌دهد. این کار ادامه دارد و نه تنها قلب بلکه شریان‌های شما نیز فعال هستند.
چند راه آسان برای کنترل پرخوری
با کمک روش های ساده ی زیر می توانید میل به پرخوری و مصرف میان وعده های ناسالم را کاهش دهید و کاهش وزن سالم تری داشته باشید.
این سبزی بهاره برای کنترل قند خون درمان کبد چرب است
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می‌دهد.
چطور پرخوری بعد از یک روز کاری سخت را کنترل کنیم؟
پرخوری یا کم خوری بعد از یک رویداد استرس زا (یا مجموعه ای از رویدادهای استرس زا)، ممکن است توسط ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی هدایت شود.
چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می‌کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین‌تر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافته‌های متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند.
ویدئوی اولین انسانی که با افکارش یک رایانه را کنترل می‌کند
اوایل سال جاری میلادی، ایلان ماسک اعلام کرد که اولین داوطلب انسانی، ایمپلنت مغزی نورالینک (Neuralink) را به عنوان بخشی از اولین آزمایش بالینی این شرکت دریافت کرده است. اکنون، این شرکت یک رونمایی عمومی مختصر از رابط مغز و رایانه (BCI) خود به اشتراک گذاشته است.
کنترل مصرف آب‌های زیرزمینی در بخش کشاورزی با کنتورهای هوشمند دانش‌بنیان‌ها
یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان کنتورهای هوشمندی برای کنترل و پایش میزان مصرف آب‌های زیر زمینی در بخش کشاورزی را به تولید رساند و این قابلیت را دارد که در صورت مصرف بیش از اندازه از آب‌های زیر زمینی، اقدام به قطع جریان آب می‌کند.
فشار خون بالا را با این نوشیدنی‌ها کنترل کنید
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.