سبک دلبستگی مضطرب میتواند روابط عاشقانه را تحت تاثیر قرار دهد و احساس ناامنی و اضطراب را در افراد ایجاد کند. در این مقاله، ضمن بررسی تاثیرات این سبک، به دلایل شکلگیری آن و راهکارهایی برای مدیریت این احساسات خواهیم پرداخت.
الکل و مواد مخدر نه تنها به سلامت کلی بدن آسیب میزنند، بلکه میتوانند بهطور خاص عملکرد ورزشی و بهبود عضلات را مختل کرده و خطراتی جدی مانند آسیبهای عضلانی و اختلالات متابولیک ایجاد کنند. ورزشکاران باید از این مواد فاصله بگیرند تا عملکرد بهینهای داشته باشند.
خوراکیهای آماده از انواع کیک، بیسکوئیت و کلوچه گرفته تا پفکها، ساندویچهای سوسیس، کالباس و… این روزها به مهمترین میانوعده دانشآموزان بدل شده است. خوراکیهایی که سرشار از نمک یا قندهای تصفیه شده هستند و بهطور نامحسوس کالریهای اضافه دارند. این کالریهای پنهان نهتنها باعث افزایش وزن میشوند، بلکه میتوانند به مشکلات دندانی جدی و حتی افزایش ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ در سنین پایین هم منجر شوند.
به تمام افراد کمتر از ۱۵ سال که قصد سفر به کشور عراق و شرکت در مراسم اربعین را دارند توصیه میشود که سوابق واکسیناسیون خود را بررسی کنند به نحوی که حداقل دو بار سابقه تزریق واکسن سرخک داشته باشند.
رئیس هیات اسکیت کرمانشاه مناسبترین سن برای شروع اسکیت را از چهار سالگی عنوان کرد.
یک اقتصاددان گفت: ما سالهاست که شعار منتخبین برای ریاستجمهوری را در ایران شنیدیم، ولی هیچکدام به سرانجام نرسیده است؛ آن هم به دلیل اینکه بعضیها حرفهایی زدهاند که در حد توانشان نبوده و یا ریشه اصلی مشکلات را به درستی متوجه نشدند.
این روزها خیلی از مردم را میبینید که دستکم یک برنامه یا اپلیکیشن کالریشمار روی گوشی همراه خود دارند.
مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه با اشاره به ضرورت اهدای پلاکت گفت: این فرآورده حیاتی فقط از اهداکنندگانِ مرد گرفته می شود.
یک مطالعه جدید با نشان دادن اینکه داروهای ضد افسردگی باعث ایجاد تغییرات فیزیکی در مغز میشود که توانایی آن را برای سازگاری و یادگیری در طول زمان افزایش میدهد، این معما را که چرا هفتهها طول میکشد تا داروهای ضد افسردگی اثر کنند، روشن کرده است.
خانه های ما پر از میکروب، باکتری و ویروس است اما آیا میدانید که بزرگترین کانون میکروبها در خانه شما کجا هستند؟