برچسب » اجتناب
چرا باید از مصرف نوشیدنی‌های قندی اجتناب کنید
نوشیدنی‌های شیرین سالانه باعث بیش از ۳۳۰هزار مرگ ناشی از دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.
قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید
آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می‌دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟ در این گزارش غذاهای ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی یا کوتاه هوایی از مصرف آنها اجتناب کنید را معرفی خواهیم کرد.
برای حفظ طولانی مدت وزن از مصرف گوشت اجتناب کنید
تحقیقات جدید شواهد بیشتری ارائه می دهد که مصرف سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب در دراز مدت مفید هستند.
در روزهای گرم از خوردن این مواد غذایی اجتناب کنید
به گفته متخصصان، مصرف مواد غذایی سرد مانند بستنی ممکن است به شما آرامش موقت بدهد اما غذاهای با محتوای آب بالا برای روزهای گرم گزینه بهتری هستند.
از برداشتن غیرضروری غدد لنفاوی در سرطان سینه اجتناب کنید
محققان بیمارستان دانشگاه هایدلبرگ آلمان و دانشگاه لوسرن سوئیس همچنین دانشمندان بین‌المللی، نمایندگان بیماران و انجمن‌های اروپایی سرطان، داده‌های علمی و دانش تخصصی خود را در مورد مدیریت جراحی غدد لنفاوی در سرطان پستان گردآوری کرده‌اند؛ هدف از این توصیه‌ها پیشگیری از برداشتن غیر ضروری غدد لنفاوی و جلوگیری از تورم لنفاوی مزمن است.
به خاطر استخوان‌هایتان، از مصرف ۹ ماده غذایی اجتناب کنید!
نتایج مطالعات نشان می دهند که برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
ورود کرمانشاه به پیک پنجم کرونا اجتناب ناپذیر است
رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: با توجه به روند صعودی کرونا در استان‌های همجوار، ورود کرمانشاه به پیک پنجم کرونا اجتناب ناپذیر است.
بعد از غذا خوردن، از ۷ عادت ناسالم اجتناب کنید!
بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.