لاغری و تناسب اندام، یکی از مهمترین شاخصههای زیبایی است و در سلامتی جسمانی فرد نیز تأثیر بهسزایی دارد؛ به همین دلایل لاغری تبدیل به دغدغه مردم شده است. بسیاری از افرادی که از چاقی رنج میبرند، روشهای زیادی را برای داشتن اندام ایدهآل خود امتحان کرده و بهعلت بیتأثیر بودن آنها، این روشها را نیمهکاره رها کردهاند. در این مطلب به بررسی بهترین روشهای رسیدن به وزن دلخواه میپردازیم تا بتوانید با توجه به وزن و وضعیت جسمانی خود، بهترین روش لاغری را برای کاهش وزن برگزینید
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسیترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرینهای قدرتی به میان میآید، مصرف پروتئین بسیار مهم میشود.
میتوان گفت تناسب اندام یکی از نگرانیهای همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحیهای زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایدهآل، نباید از یاد ببریم روشهای طبیعی و درعینحال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه میخواهیم نزدیک میکنند.
به نظر میرسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد میآورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخهسواری نکردهاید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم میتوانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید.
استاد اقتصاد دانشگاه امام صادق معتقد است مسئولیت حکمرانی ریال بر عهدهی بانک مرکزی است و این نهاد باید پاسخگوی خدشه به حاکمیت ریال باشد.
این روزها خیلی از مردم را میبینید که دستکم یک برنامه یا اپلیکیشن کالریشمار روی گوشی همراه خود دارند.
پژوهشگران سوئیسی و ایتالیایی برای اولین بار به یک شخص مبتلا به قطع عضو کمک کردند تا دمای اجسام را با دست مصنوعی خود احساس کند و بین اجسام گرم و سرد تمایز قائل شود.
اقدامات مهم یک ساله مهدی حاتمی در راس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان کرمانشاه را در گزارش زیر می توانید بخوانید.
به گفته محققان، حتی افزایش اندک در تناسب اندام و آمادگی قلبی یک مرد می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.
جراحی بای پس معده راهی سریع برای رسیدن به اندام متناسب و ایده آل