برچسب » بد
خاطرات بد را به خواب بسپار
تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که فعال‌سازی مجدد خاطرات مثبت می‌تواند به سلامت روانی کمک کند؛ از طرف دیگر فعال‌سازی مجدد حافظه می‌تواند در طول خواب انسان آغاز شود. پژوهشگران روشی برای ویرایش حافظه معرفی کرده‌اند که به تضعیف خاطرات منفی با فعال‌سازی مجدد خاطرات مثبت جدیدتر درطول خواب کمک می‌کند. نتایج نشان می‌دهد که این روش نه‌تنها باعث کاهش یادآوری خاطرات بدمی‌شود، بلکه نفوذ غیرارادی خاطرات مثبت را نیز افزایش می‌دهد.علاوه بر این، فعال‌سازی مجدد این خاطرات پس از خواب، قضاوت‌های عاطفی مثبت را تقویت می‌کند.
کربوهیدرات‌های خوب و بد برای ورزشکاران: انتخاب هوشمندانه برای عملکرد بهتر
کربوهیدرات‌ها یکی از منابع اصلی انرژی برای ورزشکاران هستند، اما نکته مهم این است که همه کربوهیدرات‌ها یکسان نیستند. برخی از آن‌ها برای بدن مفید و برخی دیگر می‌توانند مشکلاتی برای سلامتی به‌ویژه در طول فعالیت‌های ورزشی ایجاد کنند. بنابراین، انتخاب کربوهیدرات‌های مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد و سلامت ورزشکاران داشته باشد.
پیامدهای خوب و بد تغییرات غذایی کودکان امروز با دیروز
کودکان دیروز با امروز تفاوت زیادی کرده‌اند از عادات غذایی شان گرفته تا نحوه تعامل و بازی با همسالان. اما این تغییرات چه پیامدهایی داشته است.
چگونه از بوی بد دهان در صبح جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد بعد از بیدار شدن از خواب با بوی بد دهان مواجه می‌شوند که می‌تواند باعث ناراحتی شود. این مشکل معمولاً به دلیل خشکی دهان و فعالیت زیاد باکتری‌ها در طول شب به وجود می‌آید.
تسکین نفس‌های بدبو، روش‌های خانگی مؤثر برای رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان می‌تواند برای افراد آزاردهنده باشد، اما خوشبختانه با رعایت چند راهکار ساده و طبیعی، می‌توان این مشکل را به راحتی برطرف کرد. در اینجا روش‌های خانگی مؤثری را برای خوشبو نگه داشتن دهان به شما معرفی می‌کنیم.
روش‌های طبیعی و سالم برای کاهش کلسترول بد
کلسترول بد که به نام LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم) نیز شناخته می‌شود، یکی از نگرانی‌های اصلی برای تضعیف سلامت قلب است که اغلب ناشی از عادات غذایی ناسالم است.
آووکادو؛ میوه‌ای که کلسترول بد را کاهش و سلامت قلب را تقویت می‌کند
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مصرف منظم آووکادو می‌تواند در کاهش سطح کلسترول بد و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر باشد. این میوه با داشتن چربی‌های سالم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به یک تغییر مثبت در رژیم غذایی بسیاری از افراد تبدیل شود.
خبر بد برای دورتموند
مصدومیت کریم ادیمی بازیکن بوروسیا دورتموند جدی است و این بازیکن ۲۲ ساله چند هفته از میادین دور خواهد بود.
چرا بوی بد بدن می‌تواند زنگ خطری برای سلامتی باشد؟
بوی بد بدن، که گاهی طبیعی به نظر می‌رسد، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری باشد. اگر این بو دائمی و آزاردهنده شود و حتی با رعایت بهداشت و استفاده از دئودورانت‌ها هم نتوانید آن را کنترل کنید، بهتر است به علل آن توجه کنید.
خبر بد انریکه برای هواداران پاری‌سن‌ژرمن
سرمربی پاری‌سن‌ژرمن بعد از پیروزی در هفته نخست لیگ فرانسه خبر بدی به هواداران این تیم داد.