برچسب » خاطرات
خاطرات بد را به خواب بسپار
تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که فعال‌سازی مجدد خاطرات مثبت می‌تواند به سلامت روانی کمک کند؛ از طرف دیگر فعال‌سازی مجدد حافظه می‌تواند در طول خواب انسان آغاز شود. پژوهشگران روشی برای ویرایش حافظه معرفی کرده‌اند که به تضعیف خاطرات منفی با فعال‌سازی مجدد خاطرات مثبت جدیدتر درطول خواب کمک می‌کند. نتایج نشان می‌دهد که این روش نه‌تنها باعث کاهش یادآوری خاطرات بدمی‌شود، بلکه نفوذ غیرارادی خاطرات مثبت را نیز افزایش می‌دهد.علاوه بر این، فعال‌سازی مجدد این خاطرات پس از خواب، قضاوت‌های عاطفی مثبت را تقویت می‌کند.
چرا برخی خاطرات را به یاد نمی آوریم؟
همان طور که تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آنها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده کند، آسیب‌های دوران کودکی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی ما را ویران کند. اما نحوه رویارویی ما با این مشکلات نیز تا حدود زیادی می‌تواند بر سلامت مؤثر واقع شود.
چرا برخی خاطرات را به یاد نمی آوریم؟
همان طور که تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آنها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده کند، آسیب‌های دوران کودکی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی ما را ویران کند. اما نحوه رویارویی ما با این مشکلات نیز تا حدود زیادی می‌تواند بر سلامت مؤثر واقع شود.
رایحه‌ها با زنده‌کردن خاطرات به درمان افسردگی می‌روند
ارتباط کاملا ثابتی بین از دست دادن حس بویایی و افسردگی در افراد وجود دارد.
الریاضیه: طارمی خاطرات بازی با الهلال را زنده کرد
روزنامه الریاضیه عربستان به اخراج مهدی طارمی در دیدار برابر سوریه واکنش نشان داد.
تایید تاثیر خواب بر تثبیت خاطرات و حافظه
پژوهشگران در اولین مطالعه در نوع خود، فعالیت الکتریکی مغز را از داخل مغز برای شناخت محل ذخیره خاطرات ثبت کردند.
فراموشی خاطرات بد با پخش صدا در هنگام خواب
پژوهشگران می‌گویند پخش صدا در هنگام خواب می‌تواند به شما کمک کند تا خاطرات بدتان را فراموش کنید.
سیل اطلاعات در ذهن افراد مسن، در هم ریختن خاطرات را به همراه دارد
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که افزایش اطلاعات در ذهن افراد مسن می‌تواند در هم ریختن خاطرات را به همراه داشته باشد.
نقش مهم یک پروتئین در به یاد آوردن خاطرات
پژوهشگران ژاپنی در بررسی مگس‌های میوه، به نقش مهم یک پروتئین خاص در حفظ خاطرات و به یاد آوردن آنها پی بردند.
گامی به سوی یافتن راه حلی برای پاک کردن خاطرات بد
پژوهشگران “دانشگاه کمبریج” در بررسی جدید خود دریافتند که شاید یک پروتئین خاص بتواند امکان تغییر دادن خاطرات و پاک کردن خاطرات بد را نشان دهد.