باشگاه خبرنگاران نوشت: مطالعات نشان داده است گلها و حضور آنها در هر محیطی باعث نشاط و شادی میشود.
باشگاه خبرنگاران نوشت: سماق دارای فواید زیادی است و میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
باشگاه خبرنگاران:اگرچه کشمش از انگور تهیه میشود اما خواص آن با خواص انگور تفاوتهای فراوانی دارد.
لبو یکی از خوراکی های دلپذیر است، این خوراکی خوش طعم و پرطرفدار دارای خواص فراوانی دارد.
کدو حلوایی یا کدو تنبل دارای طعم شیرین، بافت نرم و لطیفی است که ماندگاری طولانی دارد، میزان کالری آن کم بوده و فیبر بالایی دارد.
کینوا نوعی سوپرفود به شمار میآید و از محبوب ترین غذاهای مفید در سطح جهان است. همچنین کینوایکی از بهترین منابع پروتئین محسوب میشود و تمام ۹ آمینواسید ضروری را در خود دارد.
باشگاه خبرنگاران نوشت: دارچین با خواص و فوایدی که دارد در پیشگیری و درمان برخی بیماریها کمک کننده است.
ایسنا نوشت: کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است.
باشگاه خبرنگاران نوشت: یک متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد، زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به کاهش التهاب مفاصل و تسکین درد مفاصل کمک کند.
پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای غیر بیماری زایی هستند که اگر به اندازه کافی و به صورت زنده مصرف شوند، اثرات مفیدی در سلامتی دارد.