برچسب » دقیقه
موافقت نیمار با جدایی از الهلال؛ ۱۰۱ میلیون یورو برای ۵۵ دقیقه!
طبق اعلام روزنامه الریاض عربستان نیمار موافقت خود را با جدایی از الهلال اعلام کرده است.
یک نخ سیگار، ۲۰ دقیقه از عمر شما می‌کاهد
براساس نتایج تحقیقاتی جدید، هر نخ سیگاری که فرد می‌کشد، به طور میانگین ۲۰ دقیقه از عمر او می‌کاهد. این مطالعه که توسط پژوهشگران دانشگاه کالج لندن انجام شده، نشان می‌دهد که در افراد سیگاری مزمن، هر نخ سیگار ۱۷ دقیقه از عمر مردان و ۲۲ دقیقه از عمر زنان را کاهش می‌دهد.
هر نخ سیگار چند دقیقه عمر را کوتاه‌تر می‌کند؟
مصرف سیگار با سلامت فرد ارتباط تنگاتنگی دارد. پژوهشگران دانشگاه کالج لندن معتقدند آسیب ناشی از سیگار کشیدن به صورت تدریجی و انباشته است و هرچه فرد زودتر این عادت را کنار بگذارد، عمر طولانی‌تری خواهد داشت.
هر نخ سیگار؛ ۲۰ دقیقه از عمرتان کم می‌کند،سیگار کشیدن یا زندگی بیشتر؟
مطالعات جدید نشان می‌دهند که هر نخ سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر انسان کم می‌کند. این یافته‌ها نه تنها از خطرات شناخته‌شده سیگار کشیدن بیشتر می‌گویند، بلکه تأکید دارند که ترک این عادت در هر سنی می‌تواند تاثیرات مثبتی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد. ترک سیگار؛ فرصت دوباره برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی.
چند دقیقه ورزش هوازی برای کاهش وزن کافی است؟
اگر هدف شما کاهش وزن است، شاید این سوال در ذهن شما باشد که چقدر ورزش هوازی باید انجام دهید تا نتایج قابل توجهی بگیرید؟ تحقیقات نشان می‌دهند که انجام فعالیت‌های هوازی به مدت زمان مشخص می‌تواند تأثیرات زیادی بر کاهش وزن و بهبود سلامت داشته باشد.
رباتی که در ۵ دقیقه یک کامیون را بارگیری می‌کند
شرکت «اسلیپ رباتیکس» ربات جدیدی ابداع کرده است که می‌تواند یک کامیون را در پنج دقیقه بارگیری کند.
کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش شدید: راهکاری ساده برای سلامت قلب
محققان با انتشار نتایج یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که تنها ۵ دقیقه ورزش شدید روزانه می‌تواند تاثیرات شگرفی در کاهش فشار خون داشته باشد. این تحقیقات تاکید دارند که ورزش‌های کوتاه‌مدت اما شدید، حتی بدون نیاز به تجهیزات خاص، می‌توانند سلامت قلب را به‌طور چشمگیری بهبود بخشند.
۵ دقیقه ورزش روزانه؛ راهی مؤثر برای کاهش فشار خون
در یک تحقیق جدید که توسط دانشگاه سیدنی و دانشگاه کالج لندن انجام شد، محققان دریافتند که انجام پنج دقیقه فعالیت بدنی روزانه، مانند پیاده‌روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله‌ها، می‌تواند به‌طور چشمگیری فشار خون را کاهش دهد. این مطالعه که در چارچوب کنسرسیوم “فعالیت بدنی آینده‌نگرانه” صورت گرفته، تأکید دارد که حتی مدت زمان کوتاه ورزش می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق بگذارد.
تراشه نانویی جدید: تشخیص سریع حمله قلبی در کمتر از ۱۰ دقیقه
دانشمندان موفق به طراحی یک تراشه نانویی کوچک شده‌اند که با آزمایش سریع خون می‌تواند وقوع حمله قلبی را در عرض پنج تا هفت دقیقه تشخیص دهد. این فناوری جدید می‌تواند در خانه استفاده شود و به بهبود وضعیت بیماران در شرایط بحرانی کمک کند.
۱۰ دقیقه پیاده روی کنید تا یک سال بیشتر عمر کنید!
پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. یافته‌های این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان می‌دهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه هم می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.