برچسب » شام
مصرف این غذاها در وعده شام باعث چاقی می شود
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید.
باورهای غلط درباره لاغر شدن/ از شام نخوردن تا جایگزینی میوه
فوق تخصص گوارش و کبد، درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد.
بعد از شام یک مُشت «آجیل» مصرف کنید
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به پرخوری در ماه مبارک رمضان، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز، نهایتا مصرف یک مشت آجیل با فاصله از وعده شام توصیه می شود.
ساعت مناسب صبحانه و شام برای جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی
زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است.
بعد از شام دسر نخورید
متعادل کردن میزان لذت شیرین خود با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و فعالیت بدنی منظم کلید حفظ یک سبک زندگی سالم است. پیشتر بخوانید تا بدانید
مهم ترین توصیه شب یلدا؛ زود شام بخورید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه شب یلدا، بر پرهیز از پرخوری و درهم خوری هموطنان در دورهمی های خانوادگی تاکید کرد.
تورم دورهمی‌ها را نشانه رفت/ سفره یلدا بدون شام هم میلیونی شد
موج تورم در اقتصاد ایران دورهمی‌های خانوادگی را هم نشانه رفت .
باید و نبایدهای قبل و بعد شام
داشتن یک سبک زندگی سالم برای حفظ سلامتی لازم است و صبحانه نیز بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم در سبک زندگی است، اما در مورد اهمیت شام کمتر گفته شده…
مراسم شام غریبان حسینی در کرمانشاه برگزار شد
آئین شام غریبان سرور و سالار شهیدان حضرت امام حسین (ع) با حضور سوگواران و شیفتگان خاندان عصمت و طهارت(ع) در کرمانشاه برگزار شد.
خوردن این شام شما را لاغر می‌کند
منیبیان نوشت: اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که فکر می‌کنید برای کاهش وزن و لاغری باید وعده شام را حذف کنید، باید بگوییم کاملا در اشتباه هستید!