برچسب » شوید
با نشستن زیاد به این بیماری ها مبتلا می شوید
محققان آمریکایی هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۵ مهرماه ۱۴۰۳/ تکان شوید قیمت طلا و سکه در بازار
قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.
با بزرگترین ماشین حفاری جهان آشنا شوید
یک ماشین حفاری چینی که ۱۰ هزار تن وزن دارد، بزرگترین ماشین حفاری جهان است که توسط چینی‌ها با الهام از یک روش باستانی شمشیرسازی ساخته شده است و برای حفر تونل مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این خوردنی‌ها را از صبحانه حذف کنید تا سرحال شوید!
شاید خیلی وقت ها وقتی از خواب بلند می شویم احساس گرسنگی شدیدی داریم و فکر می کنیم اگر یک خوراکی شیرین بخوریم کاملا سیر خواهیم شد اما این تفکر کاملا اشتباه است و مواد قندی فقط موجب سیری کاذب ما می شود و فقط قند خون را به شکل موقت بالا می برد و سریع هم پایین می آورد این امر جز بی حوصلگی و کرختی در طول روز ارمغان دیگری ندارد.
پنیر بخورید، سالم پیر شوید
مطالعه دانشمندان چینی روی ۲.۳ میلیون نفر نشان داده که سلامت روان برای پیری سالم و طول عمر بسیار مهم است. با کمال تعجب، افرادی که دارای بهترین سلامت روانی و مقاومت در برابر استرس بودند نیز مصرف پنیر بیشتری را گزارش کردند که نشان دهنده ارتباط بین پنیر و تندرستی است.
اثرات مواجهه طولانی با پرتوهای فرابنفش / بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ کمتر با نور خورشید روبرو شوید
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، ضمن توضیح درباره طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک برای انسان، در عین حال بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی در این روزهای فصل تابستان، تاکید کرد.
این عادت های ساده را ترک کنید زودتر لاغر می شوید
با رعایت یک‌سری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می‌توان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
با این نشانه های فروپاشی عصبی آشنا شوید
فروپاشی عصبی (که به آن فروپاشی روانی نیز گفته می شود) اصطلاحی است که دوره ای از استرس شدید ذهنی یا عاطفی را توصیف می کند.
با خواص شگفت انگیز زرشک آشنا شوید
زرشک منبع غنی ویتامین C است و در عین حال ویتامین B و مواد معدنی از جمله روی را در خود جای داده است. زرشک همچنین ارزش دارویی زیادی دارد و می‌تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک برای کشتن باکتری‌ها، قارچ‌ها از آن بهره برد.