برچسب » معایب
اندر مزایا و معایب گیاهخوار شدن
پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند رژیم گیاهخواری می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت نوع۲، فشار خون بالا و حتی برخی از انواع سرطان کمک کند.
مزایا و معایب واکسن آنفلوانزا در آستانه فصل سرما: توصیه‌های متخصصین عفونی
با نزدیک شدن به فصل پاییز و شروع هوای سرد، خطر ابتلا به بیماری‌های واگیردار نظیر آنفلوانزا افزایش می‌یابد. این فصل، به ویژه با بازگشایی مدارس، زمینه مناسبی برای شیوع آنفلوانزای فصلی فراهم می‌آورد.
مزایا و معایب خیساندن آجیل در آب
آجیل ها به دلیل طعم، بافت و ارزش غذایی که دارند مورد ستایش قرار می گیرند؛ همچنین به راحتی می توان آنها را در غذاهای مختلف گنجاند. در حالی که محتوای بالای مواد مغذی آنها به طور گسترده ای شناخته شده است، بسیاری بر این باورند که خیساندن آجیل قبل از مصرف می تواند مزایای آنها را بیشتر کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟
متخصصان درباره مزایا و معایب رژیم روزه‌داری ۳۶ ساعته چه می‌گویند؟
رژیم غذایی متعادل برای تامین ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای عملکرد مناسب بدن بسیار مهم است.
شب‌بیداری با شما چه می‌کند؟/ ۸ مورد از معایب بی‌خوابی
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب‌بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و … را به همراه دارد.