عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی کردستان و متخصص ارتوپد با بیان اینکه معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان میشوند مستعد شکستگی های زیادی هستند، اظهار کرد: اگر قبل از این شکستگیها با مراجعه زود هنگام به پزشک، بیماری آنها تشخیص داده شود با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آنها درمان خواهد شد.
برای دوش گرفتن نیاز به دستورالعملهای مفصلی ندارید تا به شما بگویند چطور این کارها را انجام دهید، حداقل چند بار در هفته، اگر نه هر روز استحمام می کنید. اما واقعیت این است هر بار که دوش می گیرید، اشتباهاتی مرتکب می شوید که برای پوست و یا موها خوب نیست.
تیم ملی فوتبال آمریکا با شکست یک بر صفر برابر اروگوئه از صعود به دور بعد رقابتهای کوپا آمه ریکا بازماند.
نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: دویدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد، اما انجام آن برای همه افراد توصیه نمیشود.
یکی از دلایل بیحسی و سوزنسوزن شدن دستها وضعیت بدن در حالت خواب است.
پژوهشگران «دانشگاه ورمانت» با استفاده از حلقه پوشیدنی «اورا» توانستند سطح استرس افراد را هنگام خواب تشخیص دهند.
بیدارشدن از خواب با دستهای سفت یک مشکل نسبتا شایع است. آرتروز یا التهاب مفاصل، تغییرات تاندون و حتی فشردهشدن اعصاب دست میتوانند از دلایل این سفت شدن باشند.
زمانی که از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان با آب دهان تان خیس شده است و متوجه می شوید علت ریختن آب دهان در خواب بوده است ؛ بزاق اضافی است از دهان شما بیرون می ریزد هر چند ممکن است این اتفاق باعث احساس ناراحتی شود، اما بیشتر در طول خواب رخ می دهد.
شما با کفش ورزش میکنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در باشگاههای یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزشهای گروهی و باشگاههای عمومی همه با کفش ورزش میکنند. فکر میکنید کدام روش درست است؟ محققان تحقیقات زیادی در این زمینه انجام دادهاند و مزایای و معایب ورزش بدون کفش را بررسی کردهاند.
اغلب افراد هنگام نشستن روی صندلی ناخودآگاه پاها را روی هم میاندازند؛ این مدل نشستن در حالی برای آنها تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد.