برچسب » پیشنویس
این مواد غذایی تضمین‌کننده سلامت قلب هستند/ معرفی ۸ ماده غذایی
داشتن سبک زندگی سالم و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی است. به منظور حفظ سلامت قلب کافی است مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید و به طور منظم آنها را مصرف کنید.
باید و نبایدهای رژیم مدیترانه‌ای
رژیم مدیترانه‌ای برای ششمین سال عنوان بهترین برنامه غذایی را کسب کرد؛ به این بهانه سراغ ویژگی‌های آن رفتیم و فوایدی که برای سلامت‌مان دارد.
آیا سلفی گرفتن باعث می شود از خودتان نفرت داشته باشید؟
سلفی گرفتن به طور غیرقابل انکاری استانداردهای زیبایی را شکل داده است و تأثیری ماندگار بر درک ما از خود در عصر رسانه های اجتماعی گذاشته است و بر تصویر از خود و اعتماد به نفس ما به صورت مثبت و منفی تأثیر می گذارد.
فرسودگی شغلی و افسردگی را با هم اشتباه نگیرید
آیا تا حدی احساس بی‌رمق و بی‌انگیزه بودن می‌کنید که حتی انجام ساده‌ترین کارها نیز برایتان آشفته‌کننده است؟ این یک مسئله شایع برای خیلی از ماهایی است که برای رسیدن به موفقیت و شادی در دنیای بی‌نهایت پیچیده و شلوغ تلاش می‌کنیم. شاید این سؤال برایتان مطرح است که آیا واقعاً خسته و ناتوان شده‌اید یا اینکه افسرده‌اید؟
دیگران را قضاوت نکنیم
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چند بار در روز درباره افراد، موقعیت ها یا رویدادها قضاوت می کنید؟ این یک عادت رایج است که همه ما درگیر آن هستیم.
دانشمندان اکسیر زندگی را کشف کردند/ آنچه روند پیری را کند می‌کند
در حالی که این مطالعه دانشمندان یافته‌های هیجان انگیزی را در مورد نقش‌های بالقوه تورین در پیری ارائه می‌دهد برای تعیین این که چگونه می‌توان از مکمل تورین برای بهبود سلامت و طول عمر انسان در آینده استفاده کرد نیاز به پژوهش‌های بیش تری وجود دارد.
چرا اهدای مستمر خون اهمیت دارد؟
۲۴خرداد (۱۴ژوئن) روز جهانی اهدای خون است و امسال سازمان جهانی بهداشت شعار «من هستم؛ چون تو خون اهدا می‌کنی» را انتخاب کرده است.
مخبر: پول‌های بلوکه شده ایران در برخی کشورها آزاد شده است
معاون اول رئیس جمهوری گفت: در رابطه با پول‌های بلوکه شده باید گفت که در برخی کشورها، آزاد شده و در مابقی هم مقدمات آزاد شدن فراهم شده تا مسائل به نتیجه برسد.
این چیزها تا ۲۰ سال پیش در ایران معمولی بودند، حالا لاکچری شده‌اند!
اوضاع اقتصادی کلی دنیا خوب نیست. از یک سو میل و اشتیاق همه به کمتر کار کردن و بیشتر داشتن و به خصوص سخت گرفتن به هم بیشتر شده و از سوی دیگر، درآمدها آنچنان افزایش نیافته‌اند.
اینجا محله‌ی سیدهای تهران است، پر از رازهای مگو
سعادت‌آباد یا سیادت‌آباد؟ صحبت از سعادت‌آباد که می‌شود، شاید خیلی‌هامان به این فکر کنیم که چه شد واژه «سعادت» هم‌نشین اسم یکی از محلات تهران شد؟