برچسب » پیشنویس
افزایش عجیب قیمت داروهای سرطان
افزایش قیمت‌ها در جامعه و تماشای سیر صعودی آن در ایران به یکی از روزمره‌های زندگی هر ایرانی بدل شده است. همین روز گذشته زمزمه‌هایی درباره افزایش قیمت لبنیات شنیده شد.
بعد از خوردن مواد غذایی تلخ چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
برخی خوراکی‌های تلخ هر چند پرطرفدار نیستند ولی فواید بی‌شماری دارند. این غذاها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند.
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند.
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۲۷ مهرماه / دلار کانال عوض کرد
در خالی قیمت طلا د سکه در بازار کاهش یافت، اما قیمت دلار در بازار صعودی بود.
۱۱ ماده غذایی که شب‌ها شما را بیدار نگه می‌دارد
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می‌گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب‌های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند.
برای آب کردن چربی شکم، این حرکات یوگا را امتحان کنید
این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.
6 تکنیک برای افزایش سطح انرژی
برای شما هم پیش آمده که بعدازظهر پلک‌های‌تان بی‌اختیار روی هم برود و احساس کنید انرژی ندارید؟ در این حالت، برای سرحال شدن به دنبال مصرف خوراکی‌هایی مانند آب نبات، یک فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی‌زا نباشید.
دویدن در سربالایی چه فوایدی دارد؟
دویدن در سربالایی برای تقویت دستگاه قلبی‌عروقی و اسکلتی‌عضلانی بدن مفید و راهکاری مؤثر برای ترکیب تمرینات سرعتی و قدرتی در یک تمرین است.