برچسب » چقدر
برای سوزاندن کالری بستنی چقدر فعالیت داشته باشیم؟
میزان کالری که از طریق خوردن بستنی دریافت می‌کنید، بسته به نوع و میزان مصرف شده متفاوت است؛ بنابراین برای سوزاندن کالری هرنوع بستنی باید به مقادیر متفاوتی هم فعالیت بدنی داشته باشید.
برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟
مقدار کالری که در پیاده‌روی می‌سوزانید، بستگی به وزن، سرعت و مدت زمان پیاده‌روی دارد.
چقدر پروتئین باید روزانه مصرف کنیم؟
«ترزا فانگ»، متخصص تغذیه از دانشگاه سیمونز، اشاره کرده که در حال حاضر بسیاری از مردم حتی بیشتر از نیاز روزانه پروتئین دریافت می‌کنند. با این حال، مصرف پروتئین بیش از حد ممکن است به کلیه‌ها فشار وارد کند، به‌ویژه برای افرادی با بیماری‌های کلیوی، دیابت یا کم‌آبی مزمن. این امر می‌تواند منجر به آسیب‌های دائمی به کلیه‌ها شود.
کارنامه دولت سیزدهم در مسکن/ خانه در تهران چقدر گران شد؟
آخرین گزارشهای رسمی نشان می‌دهند نرخ هر متر مربع واحد مسکونی در تیرماه ۱۴۰۳ در شهر تهران ۸۷ میلیون و ۴۶۰ هزار تومان بوده است. این مهم نشان می‌دهد در پایان دولت سیزدهم هر متر مربع واحد مسکونی در مقایسه با آغاز به کار آن (شهریور ۱۴۰۰) ۲۵۵ درصد گران‌تر شده است.
راه رفتن در آب چقدر کالری میسوزاند؟
راه رفتن در آب چقدر کالری میسوزاند؟ میزان کالری یک ساعت پیاده روی در آب – درباره پیاده روی بهترین نوع شنا برای کاهش وزن که بیشترین کالری را میسوزاند، بیشتر بخوانید
تصمیم نهایی درباره قیمت جدید نان اعلام شد/ میزان افزایش قیمت چقدر خواهد بود؟
معاون امور اقتصادی استانداری تهران گفت: هنوز در خصوص اصلاح قیمت نان در استان تهران در این استانداری تصمیم‌گیری نشده است.
ابتلا به دیابت چقدر طول عمر را کم می‌کند؟
ابتلا به دیابت می‌تواند زمینه ساز بروز سایر بیماری‌ها باشد؛ به طوری که بر اساس یافته‌های پژوهشگران، مبتلایان به دیابت که حداقل دچار پنج عارضه طولانی مدت چندگانه هستند، به طور میانگین پنج سال با این عوارض دست و پنجه نرم می‌کنند و ۶ سال کمتر نسبت به دیابتی‌های بدون عارضه زنده هستند.
سرماخوردگی به دلیل خوابیدن با موی خیس چقدر حقیقت دارد؟
سرماخوردگی به دلیل خوابیدن با موی خیس چقدر حقیقت دارد؟
ورزشکاران چقدر تخم‌مرغ بخورند؟
ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ گرم چربی و تا ۷ گرم پروتئین است.
در موج گرمای شدید هر روز چقدر آب باید نوشید؟
دکتر آنجلا رای، پزشک عمومی: «در هوای گرم و به‌ویژه اگر ورزش کنیم، نیاز ما به آب افزایش می‌یابد. در یک روز گرم، ما باید تا حدود سه لیتر آب بنوشیم، اما مهم است که این مقدار را در طول روز تقسیم کنیم و مقداری زیاد را یک‌باره ننوشیم.»