برچسب » بعد
۵ وسیله خانگی که باید بلافاصله بعد از سرماخوردگی ضدعفونی شوند
هنگامی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستید، برخی از اقلام خانگی ممکن است به بستری برای رشد میکروب ها تبدیل شده باشند.
سایت پرنده‌نگری “هشیلان” بعد از ۱۲ سال افتتاح می‌شود
به گفته مدیرکل محیط زیست استان کرمانشاه، در صورت تامین اعتبار سایت پرنده نگری تالاب هشیلان تا پایان امسال افتتاح خواهد شد.
اولین تقابل راموس با بارسلونا بعد از بازگشت به لالیگا
مدافع میانی سویا اولین بار پس از بازگشت به لالیگا به مصاف بارسلونا خواهد رفت.
واکنش پیولی بعد از تحقیر شدن میلان در دربی دلامادونینا
سرمربی میلان بعد از شکست سنگین برابر اینتر تاکید کرد که این شکست بر روحیه شاگردانش تاثیر نخواهد گذاشت.
بعد از بیدار شدن از خواب حتما این ۳ کار را انجام دهید
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید.
مزیت ۲ دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا
پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
هشدار کم‌آبی بدن بعد از ۶۰ سالگی
کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می‌گذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد.
ورزش هایی برای کاهش وزن سریع بعد از 50 سالگی
اگر استقامت بدنی و آمادگی جسمانی دارید، تمرین های زیر می تواند مسیر کاهش وزن شما را بسیار آسان و لذت بخش کند.
رابطه بزرگ شدن مردمک چشم بعد از ورزش با بهبود خلق‌وخو
نحوه واکنش مردمک‌های چشم شما بعد از ورزش سبک می‌تواند نشان دهد که آیا شما یکی از مزایای ورزش و جنبش یعنی از تقویت شناختی ناشی از بهبود خلق‌وخو و بهبود عملکرد مغز، بهره‌مند می‌شوید یا خیر؟ محققان ژاپنی اندازه مردمک ۲۴ شرکت‌کننده را در طول ۱۰ دقیقه ورزش سبک زیر نظر گرفتند و سپس از تصویربرداری عصبی استفاده کردند تا به این سوال پاسخ دهند.