برچسب » خواب
نقش خواب بر اثربخشی ورزش
ایسنا/اصفهان به تازگی، دانشمندان به اهمیت خواب در اثربخشی فواید ورزش بر سلامت روان افراد ۵۰ تا ۶۰ ساله پی برده‌اند.
مضرات استفاده از پنکه هنگام خواب در شب
استفاده از پنکه هنگام خواب در شب می‌تواند چهار مشکل را برای سلامتی ایجاد کند.
چگونه اتاق خواب کودک مبتلا به اوتیسمم را طراحی کنم؟
کودکان مبتلا به اوتیسم اغلب سطحی از حساسیت بصری، شنوایی یا لامسه را تجربه می کنند که می تواند بر نحوه تجربه و درک آن ها از محیط اتاق خواب تأثیر بگذارد. این مقاله نحوه طراحی اتاق خواب برای یک کودک اوتیسمی را توضیح می دهد که نیازهای حسی منحصر به فرد آنها را برآورده کند.
ارتباط مشکلات خواب با بروز فکر خودکشی در نوجوانان
قبلاً مشخص شده بود که خواب کافی برای سلامتی حیاتی است، اما اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که داشتن اختلال خواب با افکار خودکشی در کودکان، نوجوانان و جوانان مرتبط است.
روش عالی برای لاغری و آب کردن شکم در خواب
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
اختلال خواب شیفت کاری چیست؟
اختلال خواب شیفت کاری (SWSD) نوعی اختلال خواب مرتبط با ریتم شبانه روزی است که می تواند افرادی را که در ساعات غیر معمول مانند شیفت های شبانه کار می کنند تحت تاثیر قرار دهد.
دانستنی های جالب درباره حمام قبل از خواب
بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.
هشدار! تجربه این پنج حالت هنگام خواب خطرناک است
بدخوابی می‌تواند تمامِ روز شما را تحت‌تأثیر قرار دهد و باعث بدخلقی شود، حتی ممکن است به تدریج بر سلامت شما تأثیر بگذارد و شما را به انواع و اقسام بیماری‌ها مانند دیابت، چاقی، بیماری قلبی و حتی سکته مغزی دچار کند.
عباس زاده: آمریکا دنبال جنگ نیابتی با ایران است/ احمدی بیغش: وقتی همه خواب بودند، چالش های امروز را هشدار داده بودم
احمدی بیغش به افق کرمانشاه گفت: ما مفت و مجانی به ده میلیون افغانی کولی می‌دهیم اما امارت ضداسلامی آب را بر روی ما در شرق کشور می بندد. آنهایی که ادعا داشتند طالبان اصلاح شده‌اند چه پاسخی دارند؟
به این جمله توجه کنید: «دلم می‌خواهد بخوابم و دیگر از خواب بلند نشوم»
یک پزشک درباره مرگ خودخواسته به افق کرمانشاه می‌گوید: «همه آدم‌ها ممکن است به مرگ خودخواسته فکر کرده باشند، در این بین کسانی‌که اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و بعضی از انواع اختلال شخصیتی یا کسانی‌که از مواد مخدر استفاده می‌کنند، ممکن است زودتر و با محرک‌های ساده‌تری به این مرگ فکر کنند، و در مقابل افرادی که تاب‌آوری بالاتری دارند دیرتر به خودکشی فکر می‌کنند.»