برچسب » خواب
خستگی و خواب آلودگی عامل اصلی تصادفات نوروزی استان
رئیس پلیس راه استان کرمانشاه گفت: عدم توجه به جلو به علت خستگی و خواب آلودگی عامل اصلی تصادفات نوروزی است
بیماری‌هایی که تخت خواب را رها نمی‌کنند
ایسنا نوشت: هر ساله در تاریخ ۱۸ مارس (مصادف با ۲۷ اسفند ماه)، “روز جهانی خواب” گرامی داشته می شود.
عادات خواب ایلان ماسک و ترامپ از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند!
دانشمندان ادعا می‌کنند که ژن‌هایی که به برخی افراد این امکان را می‌دهند تا تنها با چهار ساعت خواب در شب به فعالیت‌های روزمره بپردازند، ممکن است بتوانند نقش مهمی در پیشگیری از زوال عقل ایفا کنند.
راهکار ساده و راحت برای خواب عمیق شبانه
فارس به نقل از دیلی‌میل، نوشت: محققان یک راهکار ساده و در عین حال بی‌دردسر را برای خواب شبانه توصیه می‌کنند.
محققان می‌گویند: قبل از خواب این میوه را بخورید
باشگاه خبرنگاران نوشت: برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
خوردن سیب پیش از خواب چه فواید و مضراتی دارد؟
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.
آپنه خواب مادر می‌تواند فرزند پسر را به اوتیسم مبتلا کند!
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که آپنه خواب در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در فرزند پسر افزایش دهد.
نقش تنفس در خواب افراد
محققان “دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ” آلمان می‌گویند، تنفس همانند یک زمان سنج مغز در خواب افراد عمل می‌کند.
کمبود خواب می‌تواند به بروز اسکیزوفرنی منجر شود
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که عوامل محیطی مانند کمبود خواب می‌توانند به بروز اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی منجر شوند.
اختلال در خواب منجر به افسردگی می‌شود؟
باشگاه خبرنگاران نوشت: محققان معتقدند افرادی که درخواب دچار آپنه می‌شوند، ممکن است به افسردگی دچار شوند.