برچسب » ساده
تشخیص اختلال عملکرد شناختی بعد از عمل با آزمایش چشمی ساده
آزمایش چشمی ساده، بیمارانی را که در معرض خطر اختلال عملکرد شناختی بعد از عمل قرار دارند، مشخص می‌کند؛ شناسایی بیماری مسن که در معرض خطر اختلال عملکرد شناختی بعد از عمل است، شاید به معنای واقعی کلمه، در یک چشم به هم زدن انجام شود.
دوری از سرطان با راهکارهای ساده
محققان برخی از سبک‌های زندگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند خطر سرطان را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کاهش ۸ ساعته فشار خون با ورزشی ساده
افراد مبتلا به فشار خون می‌توانند با دو فعالیت ورزشی ساده فشار خون خود را کاهش دهند.
راهکارهایی ساده که رفلاکس معده را برطرف می کند
درمان رفلاکس اسید در صورتی که خیلی شدید نباشد و فقط علائم خفیفی مانند ناراحتی خفیف قفسه سینه یا مشکل در بلع را تجربه کنید، می تواند بسیار ساده باشد.
با یک تمرین ساده ریه‌هایتان را تقویت کنید
می‌توانید با تنفس دیافراگمی، ریه‌ها را تقویت کنید. تنفس دیافراگمی به بدنتان یاد می‌دهد به‌جای اینکه سینه را برای تنفس به کار بگیرد از دیافراگم استفاده کند.
8 راه ساده برای کاهش قند خون
اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی آنها را امتحان کنید.
هفت جابجایی ساده غذا برای معکوس کردن دیابت
خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای مدیریت دیابت نوع ۲ حیاتی است و حتی می‌تواند به پیشگیری یا معکوس کردن این بیماری کمک کند.
