برچسب » کم
پیش‌بینی یک کارشناس از آینده بازار مسکن / سلطان محمدی: ساخت و ساز سالانه در تهران کم شده و به حدود ۶۰ هزار واحد رسیده است
مهدی سلطان‌محمدی، کارشناس بازار مسکن در گفتگو با افق کرمانشاه درباره آخرین وضعیت بازار مسکن و اینکه این بازار با حضور ترامپ چه مسیری را دنبال خواهد توضیحاتی ارائه کرد.
با مصرف این نان‌ها وزن کم می‌کنید
خوردن نان در یک برنامه کاهش وزن نمی‌تواند مانع رسیدن به اهداف شما شود. تنها کافی است بدانید کدام نوع نان باید مصرف کنید.
دانشمندان ایرانی با طلا انتشار CO2 را کم کردند
دانشمندان ایرانی دانشگاه کرنل(Cornell) طلا را از ضایعات الکترونیکی استخراج می‌کنند تا کربن دی اکسید(CO2) را به مواد شیمیایی ارزشمند تبدیل کنند. نوآوری این تیم، طلا را از وسایل الکترونیکی دور ریخته شده بازیابی می‌کند و از آن به عنوان کاتالیزوری برای تبدیل CO2 به مواد آلی مفید استفاده می‌کند.
هر نخ سیگار؛ ۲۰ دقیقه از عمرتان کم می‌کند،سیگار کشیدن یا زندگی بیشتر؟
مطالعات جدید نشان می‌دهند که هر نخ سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر انسان کم می‌کند. این یافته‌ها نه تنها از خطرات شناخته‌شده سیگار کشیدن بیشتر می‌گویند، بلکه تأکید دارند که ترک این عادت در هر سنی می‌تواند تاثیرات مثبتی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد. ترک سیگار؛ فرصت دوباره برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی.
عوارضی که در انتظار کم تحرک‌هاست
به گفته معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، کم تحرکی عامل خطر بیماری‌های غیرواگیر است و ۵۱ درصد ایرانی‌ها هم کم تحرک هستند.
ارزش غذایی سیب زمینی را دست کم نگیرید
سیب زمینی منبع غنی از ویتامین و مکمل های ضروری بدن است. شاید این گونه به نظر برسد که این ماده تنها یک کربوهیدرات ساده است اما با مطالعه مطلب زیر این باور را به فراموشی می‌سپارید.
چگونه با کم آبی بدن مبارزه کنیم؟
اغلب به ما گفته می‌شود که هیدراتاسیون برابر با سلامتی است. همچنین به نظر می‌رسد که این پیام گسترده است. برنامه‌های هیدراتاسیون مانند Waterllama می‌توانند به شما کمک کنند تا میزان آبی که در روز می‌نوشید را پیگیری کنید. بطری‌های آب قابل استفاده مجدد از شرکت‌هایی مانند Yeti و S’Well اکنون در هنگام قدم زدن در شهر به وسایل ثابت تبدیل شده‌اند. آب‌های معدنی و پرفروش با نام‌هایی مانند مرگ مایع نیز تقریباً در هر مهمانی دیده می‌شود. زیرا درمان کم‌آبی بدن با مصرف آب کافی، به حفظ سلامت عمومی کمک می‌کند.
پنج توصیه برای افراد مبتلا به کم خوابی
متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بی‌خوابی شبانه مطرح می‌کنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.
7 میان وعده سالم و کم قند برای دیابتی ها
دیابت وضعیتی است که در آن بدن نمی تواند به درستی از انسولین استفاده کند و منجر به افزایش سطح قند خون می شود.
علائم کم خونی فقر آهن در زنان باردار
کم خونی فقر آهن می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد؛ با این حال، در بین زنان باردار شایع تر است.