برچسب » کم
صبحانه های مقوی برای مبتلایان به کم خونی
بسیاری از افراد مبتلا به کم‌خونی، از کمبود آهن در بدن خود رنج می‌برند. مصرف غذاهای غنی از آهن در صبحانه، به خصوص زمانی که همراه با منابع ویتامین C مانند مرکبات میل می‌شوند، جذب آهن را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کم خونی ارثی قابل درمان است؟
کم خونی ارثی یک بیماری ژنتیکی است که در آن فرد ژن‌های غیرطبیعی را از یک یا هر دو والدین به ارث می‌برد. این موضوع منجر به کاهش توانایی گلبول‌های قرمز خون برای حمل اکسیژن در سراسر بدن می‌شود.
چطور با مصرف گل کلم وزن کم کنیم؟
خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند ایده خوبی باشد زیرا حاوی مواد مغذی مختلفی است و کالری کمی دارد.
آنچلوتی: تصمیم داور درست بود/ فاصله با بارسلونا را کم کردیم
سرمربی ایتالیایی رئال مادرید به حمایت از تصمیم داور دیدار برابر اتلتیکو مادرید برای توقف بازی پرداخت. او از تساوی در داربی مادرید راضی است.
بهترین انواع آجیل برای درمان کم خونی
کم خونی شاید در مراحل اولیه به صورت حاد خود را نشان ندهد؛ ولی تاثیر فوق‌العاده مستقیم روی کیفیت زندگی دارد. برای درمان و حل مشکل کم خونی می‌توان در کنار داروهایی که پزشکان متخصص تجویز می‌کنند از مغزیجات موثر هم استفاده کنید.
آزمون بزرگ دولت پزشکیان آغاز شد/ فیاضی: رفع کامل کسری بودجه امکان‌پذیر نیست، اما می‌شود ۵۰ درصد از آن کم کرد
یک کارشناس اقتصادی با اشاره به بودجه ۱۴۰۴، گفت: ارزیابی عملکرد دولت به این گره خورده که تا چه اندازه کسری بودجه عملیاتی را به صفر نزدیک می‌کند. گرچه در حال حاضر رفع کامل کسری بودجه امکان‌پذیر نیست، ولی می‌توان با اصلاحاتی در لایحه بودجه، ۴۰ تا ۵۰ درصد از آن را کم کرد.
لیست صبحانه های جذاب برای مقابله با کم خونی
صبحانه مناسب برای کم خونی که شامل غذاهای غنی از آهن مانند غلات صبحانه، کره بادام زمینی، ارده، تخم‌مرغ، گوشت، یا سبزیجات برگ سبز تیره باشد، می‌تواند به افزایش سطح آهن در بدن کمک کند. آهن یکی از عناصر کلیدی برای تولید هموگلوبین و پیشگیری از کم‌خونی است.
ابتلا به دیابت چقدر طول عمر را کم می‌کند؟
ابتلا به دیابت می‌تواند زمینه ساز بروز سایر بیماری‌ها باشد؛ به طوری که بر اساس یافته‌های پژوهشگران، مبتلایان به دیابت که حداقل دچار پنج عارضه طولانی مدت چندگانه هستند، به طور میانگین پنج سال با این عوارض دست و پنجه نرم می‌کنند و ۶ سال کمتر نسبت به دیابتی‌های بدون عارضه زنده هستند.
کم آبی باعث سرگیجه و سبکی سر می شود؟
اگر بدن شما بیش از حد با کم آبی روبرو شود، ممکن است احساس سرگیجه یا سبکی سر داشته باشید، به خصوص زمانی که ایستاده اید و ممکن است حتی بیهوش شوید.
چطور با مصرف مکمل امگا ۳ وزن کم کنیم؟
میزان متابولیسم شما اساساً نشان دهنده تعداد کالری هایی است که در روز می سوزانید؛ این بدان معناست که هر چه میزان متابولیسم شما بیشتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید و وزن بیشتری از دست می دهید. در دو مطالعه بر روی زنان مسن و بزرگسالان سالم که هر روز ۳ گرم روغن ماهی به مدت ۱۲ هفته مصرف کردند، میزان متابولیسم به ترتیب ۱۴% و ۵.۳% افزایش یافت.