برچسب » چهار
چرا گرسنه می‌شوید؛ چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید
اینکه چه می‌خورید و چگونه می‌خورید می‌تواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می‌کنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
چهار راهکار برای کاهش سفیدی زودرس موی سر
باشگاه خبرنگاران نوشت: سفیدی مو در سنین پایین عارضه‌ای است که با راهکارهای ساده می‌توان از آن جلوگیری کرد.
چهار تصور نادرست در رابطه با اهدای خون؛ از ممنوعیت برای سالمندان تا خالکوبی و پیرسینگ
سالانه در سطح جهان، بیش از ۱۰۰ میلیون واحد خون اهدا می‌شود. ذخیره خون فقط برای مدت محدودی امکان‌پذیر است و برای همین تشویق مردم به اهدا کردن خون اهمیت بالایی دارد.
استاندار کرمانشاه حکم انتصاب چهار شهردار را امضا کرد
کرمانشاه – ایرنا- استاندار کرمانشاه عصر شنبه در احکام جداگانه‌ای شهرداران چهار شهر پاوه، جوانرود، نوسود و سرمست را منصوب کرد.
حکم انتصاب چهار شهردار از سوی استاندار کرمانشاه امضاء شد
استاندار کرمانشاه در احکام جداگانه‌ای شهرداران چهار شهر پاوه، جوانرود، نوسود و سرمست را منصوب کرد.
چهار اسکواش باز کرمانشاهی عازم رقابت‌های کشوری
رئیس هیات اسکواش استان کرمانشاه از اعزام چهار ورزشکار کرمانشاهی به مسابقه‌های مسترز پیشکسوتان کشور خبر داد.
استان کرمانشاه چهار سال پس از زلزله
امروز ۲۱ آبان ماه، سالروز وقوع زلزله ۷.۳ ریشتری سال ۹۶، در مناطق غربی استان کرمانشاه است.
با این چهار روش، رشد ناخن‌هایتان را سرعت ببخشید
معمولاً افراد به دلایل مختلفی با مشکلات مربوط به ناخن مواجه می‌شوند و این مسئله در تمام سنین امری رایج است. سوءتغذیه شدید می‌تواند یکی از دلایل ضعیف و ناسالم بودن ناخن‌ها باشد. مشکلات دیگر نیز ممکن است به دلیل عفونت، آسیب یا بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما رخ دهد.
افزایش کلاژن پوست با این چهار ماده غذایی
«کلاژن‌سازی» از اصطلاحات رایجی است که به دفعات از متخصصان زیبایی و بهداشت و حتی دوستانتان شنیده‌اید. بسیاری از افراد به امید معکوس کردن علائم پیری به منابع مختلف کلاژن روی می‌آورند؛ از مرطوب‌کننده‌ها و لوازم آرایشی گرفته تا مکمل‌ها.
چهار نکته مهم که لازم است قبل از شروع کاهش وزن بدانید
چاق بودن نشانه سلامتی نیست. طبق گزارشات، بیماری های مرتبط با چاقی سالانه جان حدود ۳۰۰۰۰۰ نفر را می‌گیرند.