برچسب » اضطراب
اضطراب دارید؟ این نوشیدنی‌ها و مواد غذایی را امتحان کنید
ایسنا نوشت: نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
۱۲ راهکار برای کاهش اضطراب امتحان/ با خواندن این مطلب به فرزندان خود کمک کنیم
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی‌های خود مشخص می‌شود و با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش‌های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است.
درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی
محققان به یافته‌های جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن می‌توان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
۱۱ جمله‌ای که نباید به فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی گفت
باشگاه خبرنگاران نوشت:اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) می‌تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب در حین تعاملات اجتماعی شود.
نخستین نشانگر زیستی اختلال اضطراب شناسایی شد
محققان “دانشگاه اوتاگو” نیوزلند در مطالعه اخیرشان موفق به شناسایی نخستین نشانگر زیستی اختلال اضطراب شده‌اند.
استرس و اضطراب خود را با مصرف این گیاه از بین ببرید
اگر روز پر مشغله‌ای را سپری کرده اید و نیاز به آرامش اعصاب دارید، به سراغ دارو‌های شیمیایی نروید، کمی از این گیاه معجزه گر را میل کنید تا اعصابتان تقویت شود و استرستان از بین رود.
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص‌ها شوید
همه ما درجاتی از اضطراب را تجربه می کنیم ولی نوع مزمن تا شدید آن غیر عادی و مشکل ساز است.