برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروههای مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد. با رعایت این زمانبندی هم از فواید این گروه غذایی بهرهمند میشویم، هم دچار پیامدهای احتمالی آن نمی شویم.
کی گفته فقط مهاجمان گل میزنند؟ در لالیگا همه فرصت دارند گل بزنند. از بهترین گلها از هر پستی در زمین بازی از دروازهبان تا مهاجم، لذت ببرید. بونو، پیکه، مسی، کریستیانو رونالدو… آنها را از دست ندهید!
تمدید قرارداد ادر میلیتائو را جشن بگیرید و از بهترین لحظاتش در رئال مادرید لذت ببرید! این مدافع که سال ۲۰۱۹ به رئال مادرید پیوست، در طول دوران حضورش در این باشگاه نمایشهای بهیادماندنی بیشماری را از خود به جای گذاشت و جامهای زیادی را به دست آورد. بهترین گلها، تکلها و خیلی چیزهای دیگر او را در پیراهن رئال مادرید تماشا کنید:
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند.
مهاجم جوان اماراتیها دیدار حساس برابر ایران را از دست داد.
در حالی اولین ماه زمستان ساعتهای پایانی را میگذراند که بررسیها نشان میدهد که با وجود رکود حاکم بر بازار، اما قیمت ملک در مسیر نزولی قرار نگرفته است.
آیا تا به حال به این موضوع توجه کردهاید که در حال حاضر شتاب و سرعت زیادی در زندگی ما وجود دارد؟
در مطالعهای که به تازگی در مرکز نروژی تحقیقات سردرد (NorHead) انجام شده، پژوهشگران دریافتند که در مقایسه با بتا بلاکرها، سه دارو اثرات پیشگیرانه بهتری در درمان حملات میگرنی دارند.
فورفورتو در گزارشی بهترین بازیکنان آفریقایی تاریخ را معرفی کرده است که نام ستاره مصری لیورپول در صدر قرار دارد.