برچسب » تغذیه
تغذیه هوشمند در روزهای آلوده: چگونه با تغذیه مناسب از عوارض آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟
در روزهای آلوده، انتخاب‌های غذایی می‌توانند تأثیر زیادی بر سلامت ما داشته باشند. دکتر منصور رضایی، متخصص علوم تغذیه، با ارائه توصیه‌هایی مؤثر، به افراد آسیب‌پذیر و عموم مردم کمک می‌کند تا با استفاده از مواد مغذی مناسب، اثرات منفی آلودگی هوا را کاهش دهند.
تأثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
متخصصان تغذیه بر این باورند که تغذیه مناسب می‌تواند نقش کلیدی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا کند. زنان به‌ویژه در سنین بالاتر، به‌دلیل کاهش سطح هورمون‌ها، سه برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
حق غذایی برای همگان: مدیرکل غذا و دارو بر ضرورت دسترسی به تغذیه سالم تأکید کرد
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر حق دسترسی عادلانه به غذای سالم، نقش حیاتی تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی را تشریح کرد و خواستار توجه ویژه به چالش‌های جهانی مرتبط با گرسنگی شد.
قدرت تغذیه در مقابله با ویروس‌ها: با غذاهای مناسب، سیستم ایمنی خود را به‌روز کنید
در روزگار فراگیری ویروس‌ها و افزایش بیماری‌های تنفسی، تقویت سیستم ایمنی یکی از مهم‌ترین راه‌های مقابله با بیماری‌هاست. در حالی که داروها و واکسن‌ها نقش مهمی در پیشگیری دارند، اما یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به تنهایی بدن شما را برای مقابله با ویروس‌ها و عفونت‌های مختلف آماده کند. تغذیه صحیح با تأمین ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد مغذی حیاتی، سپر دفاعی بدن شما را بهبود می‌بخشد و حتی در صورت ابتلا، به کاهش شدت علائم کمک می‌کند.
تغذیه سالم، کلید پیشگیری از یبوست: باورهای نادرست درباره تشنگی و عادت‌های غلط غذایی
یک متخصص تغذیه به اهمیت تغذیه مناسب در پیشگیری از یبوست تأکید کرده و باور نادرست درباره مصرف آب تنها هنگام احساس تشنگی را به چالش کشیده است.
تغذیه صحیح و طول عمر: چند وعده غذا در روز کافی است؟
در دنیای مدرن، تغذیه صحیح به یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر تبدیل شده است. متأسفانه، بسیاری از افراد به بیماری‌های گوارشی مبتلا می‌شوند که از دردهای معده و روده گرفته تا بیماری‌های جدی‌تری مانند سرطان‌های گوارشی را شامل می‌شود. این مشکلات نه‌تنها کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه ممکن است منجر به مرگ‌ومیر نیز شود.
بوفه مدارس به پایگاه‌های تغذیه سالم تبدیل می‌شود
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه از برنامه‌ریزی برای تبدیل بوفه‌های مدارس استان به پایگاه‌های تغذیه سالم خبر داد.
تغذیه سالم در مدارس: کلید موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان
با آغاز سال تحصیلی جدید، توجه به تغذیه سالم و متعادل در میان دانش‌آموزان بیش از پیش ضروری به نظر می‌رسد.
فاز توسعه دانشکده «علوم تغذیه و صنایع غذایی» کرمانشاه افتتاح شد
فاز توسعه دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با حضور استاندار و جمعی از مسئولین استان افتتاح شد.
کارشناس تغذیه هشدار داد: چاقی دوران مدرسه می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی در بزرگسالی منجر شود
چاقی در دوران مدرسه ممکن است به مشکلات سلامتی بلندمدت از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و آترواسکلروز منجر شود.