برچسب » خودمراقبتی
مزیت‌های افزایش آگاهی مردم از خودمراقبتی چیست؟
خودمراقبتی مجموعه اقدامات آموزشی است که منجر به افزایش دانش و مهارت فرد برای حفاظت از سلامت خود و خانواده‌اش می‌شود؛ به‌عبارت دیگر خودمراقبتی باعث افزایش مسئولیت افراد در قبال سلامت‌شان می‌شود که می‌تواند در زمینه‌های مختلف صورت بگیرد.
خودمراقبتی منجر به ارتقای کیفیت زندگی می شود
برخی اقدامات خودمراقبتی در همه انسان‌ها مشترک است و برخی هم بسته به موقعیت، زمان، مکان و شرایط خاص هر فرد ممکن است متفاوت باشند.
برای خودمراقبتی چه باید کرد؟
هر ساله ۲۴جولای مصادف با سوم مردادماه را به موضوع خودمراقبتی اختصاص دادند تا به مردم یادآوری کنند «خود مراقبتی» چقدر در ارتقای کیفیت زندگی، پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت بیماری‌های مزمن اهمیت دارد.
۱۰ تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی
احساس ترحم نسبت به دیگران همیشه مهم است؛ اما، آیا شما به همان میزان با خودتان مهربان هستید؟ اگر پاسخ شما به این سوال منفی است، در ادامه با ۱۰ روش ساده تمرین خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی همراه ما باشید.
راه اندازی سامانه خودمراقبتی در حوزه سلامت روان
مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از راه اندازی سامانه خودمراقبتی در حوزه سلامت روان خبر داد.