۱۰ رازی که برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید بدانید
بر اساس موردی که اخیرا در مجله پزشکی بریتانیا گزارش شده است، مردی ۳۰ ساله که سابقه آلرژی داشت با نگه داشتن عمدی عطسه و بیرون ندادن هوا باعث پاره شدن مجرای نایاش شد.
یک اقتصاددان در واکنش به اظهارنظر اخیر وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی میگوید: متاسفانه اول بودن یک شاخص نمیتواند ملاک باشد برای اینکه برای کشورهای دیگر کُری بخوانیم. ما در خیلی از حوزهها نیاز داریم واقعبین باشیم.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز کمک کند.
غذاهایی که میخورید و زمان وعدههای غذایی می تواند بر خواب و آرامش شبانه تاثیر بگذارد.
مطالعهای جدید بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب در شب را نشان داده است.
با افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی خود می توانید شکم صاف تر و سفت تری داشته باشید.
همه ما درد و استرس را تجربه خواهیم کرد، اما مغز راههای هوشمندانهای برای محافظت از ما دارد. در اینجا به نحوه آماده شدن برای دورههای سخت اشاره میکنیم.