۹ تکنیک ژاپنی، با تمرکز بر ذهنآگاهی، پذیرش و ارتباط با خود و دیگران، میتوانند به شما کمک کنند تا زندگی آرامتر و شادتری داشته باشید.
هرچند کارشناسان تاکید دارند که هر فراموشیای به معنای ابتلا به آلزایمر نیست و یک دلیل افزایش میزان فراموشیها در چند سال اخیر، استرسهای انباشته روزمره، اضطراب، آلودگی بیش از حد هوا و حتی تنهایی است که بر اعصاب محیطی و اعصاب مرکزی انسان تاثیر میگذارد و میتواند منجر به این شود که فرد خیلی چیزها را فراموش کند یا نتواند بعضی چیزها را راحت به یاد بیاورد.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تغذیه مناسب میتواند نقش حیاتی در کنترل سرطان پروستات ایفا کند. این تحقیق به ارتباط مثبت بین یک رژیم غذایی سالم و کاهش خطر پیشرفت سرطان پروستات پرداخته است.
کاپیتان تیم ملی بسکتبال آلمان معتقد است که بازیکنان این تیم نباید ناامید شوند و آنها نسل طلایی بسکتبال ژرمنها هستند.
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت خودمراقبتی به عنوان یکی از ارکان ارتقای سلامت، اعلام کرد که وزارت بهداشت به ترویج فرهنگ خودمراقبتی و سبک زندگی سالم به عنوان یک اولویت اساسی متعهد است. او روز ملی خودمراقبتی را فرصتی برای یادآوری اهمیت توجه به سلامت فردی و اجتماعی دانست.
به گفته پزشکان، اتخاذ هفت عادت ساده میتواند به افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
سکته مغزی، یکی از دلایل اصلی مرگومیر در جهان محسوب میشود. در ایران نیز حملههای مغزی، دومین علت مرگومیر است.
سیب زمینی سرخ کرده جزو خوراکیهای بسیار خوشمزه است که معمولاً همراه با غذا سرو میشود؛ از این رو مضرات آن زیاد به چشم نمیآید.
کاپیتان تیم ملی فوتبال ایران با اعلام این که نمیتواند برچسب نسل طلایی را به تیم فعلی ایران بدهد افزود میخواهد در بالاترین سطح بازی کند.
برخورداری از خواص آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی، ضد باکتریایی و ضد سرطانی زردچوبه در تحقیقات پزشکی اثبات شده است به طوری که حتی ترکیبات شیمیایی این ماده ممکن است لخته شدن خون را کند یا از آن جلوگیری کند. در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، نشان داده شده است که استفاده از زردچوبه به کاهش موارد تجمع پلاکت ها کمک می کند و به طور بالقوه خطر تشکیل لختههای خون را کاهش میدهد.