افزونه جلالی را نصب کنید. Wednesday, 22 January , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 35917 تعداد نوشته های امروز : 0×

برچسب » بخورند؟

آیا افراد مبتلا به کلسترول بالا باید ماهی بیشتری بخورند؟
4 ماه قبل

آیا افراد مبتلا به کلسترول بالا باید ماهی بیشتری بخورند؟

غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، می توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.

ورزشکاران چقدر تخم‌مرغ بخورند؟
5 ماه قبل

ورزشکاران چقدر تخم‌مرغ بخورند؟

ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ گرم چربی و تا ۷ گرم پروتئین است.

چه کسانی نباید چای با چاشنی بخورند؟
7 ماه قبل

چه کسانی نباید چای با چاشنی بخورند؟

مصلح‌های چای حالتی از functional food دارند یعنی چاشنی‌های فراسودمند هستند. بعضی از این‌ها در پائین آوردن فشار خون موءثرند. التهاب بدن را کم می‌کنند مانند زنجبیل، پونه کوهی، برخی از آن‌ها چند کارکرد دارند، مثلا گیاهی مانند زنجبیل فشار خون را هم پائین می‌آورد.

چه کسانی نباید خیار بخورند؟
10 ماه قبل

چه کسانی نباید خیار بخورند؟

با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار.این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است.

افرادی که دیابت دارند می توانند توت فرنگی بخورند؟
10 ماه قبل

افرادی که دیابت دارند می توانند توت فرنگی بخورند؟

توت فرنگی سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان است اما به دلیل شیرین بودن آن، افرادی که دیابت دارند از خوردن توت فرنگی اجتناب می کنند.

افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند؟
1 سال قبل

افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند؟

در گذشته، از آنجایی که تخم مرغ کلسترول بالایی دارد، اغلب به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شد که از مصرف آن اجتناب کنند. اما دیگر اینطور نیست.

چه کسانی نباید جگر بخورند؟
1 سال قبل

چه کسانی نباید جگر بخورند؟

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با بیان اینکه بسیاری از مردم در مورد خوردن جگر نگرانی دارند و نمی‌دانند که آیا این غذا سالم است یا خیر، گفت: هیچکدام از انواع جگر ویژگی‌های خاص بهتری نسبت به دیگری ارائه نمی‌دهند با این حال، جگر گوسفند کمی مغذی‌تر است و چربی بیشتری نیز دارد.

دیابتی‌ها می‌توانند گیلاس بخورند؟
1 سال قبل

دیابتی‌ها می‌توانند گیلاس بخورند؟

گیلاس، میوه‌ای پرخاصیت است که به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، سلامت قلب را تقویت کرده و حافظه را بهبود می‌بخشد.

چه کسانی نباید پیاز بخورند؟ / 3 گروه بهتر است سراغ پیاز نروند
3 سال قبل

چه کسانی نباید پیاز بخورند؟ / 3 گروه بهتر است سراغ پیاز نروند

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: مصرف پیاز اهمیت و نقشی اساسی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی دارد، اما مصرف آن برای گروهی از افراد ممنوع است.

پاسخ به یک سوال تکراری اما مهم؛ مبتلایان به کوید۱۹ چه بخورند؟
3 سال قبل

پاسخ به یک سوال تکراری اما مهم؛ مبتلایان به کوید۱۹ چه بخورند؟

تغذیه مناسب برای سلامتی بدن، به‌ویژه زمانی که سیستم ایمنی در حال دفاع از بدن در برابر نوعی عامل بیماری‌زاست اهمیت بسیاری دارد. در دوران نقاهت کوید۱۹ باید رژیم غذایی مناسبی اتخاذ کرد تا بدن بتواند بهتر از پس این بیماری برآید.

شـماره تمـاس 091-0041-0040
پسـت الـکترونیـکی info@ofoqkermanshah.ir
آدرس پسـتی کرمانشاه - کسری، مقابل مرکز خدمات سلامت شهری حاج مصظفی منصوبی، پلاک۵۷