برچسب » رژیم
رژیم غذایی گیاهی علاج میگرن است
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات با برگ پهن سبز تیره علائم میگرن مزمن را کاهش می‌دهد.
رژیم غذایی ضد التهاب بهترین گزینه برای سلامت شناختی
مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است.
این رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد
باشگاه خبرنگاران نوشت: رژیم‌های غذایی تاثیر زیاد و مستقیمی بر سلامتی افراد دارند که یکی از آنها می‌تواند ابتلا به سرطان باشد.
تاثیر رژیم غذایی بر سرعت رشد تومورها
محققان “دانشگاه ام آی تی” در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند آنچه افراد مصرف می‌کنند بر وضعیت تومورها تاثیر می‌گذارد و پیروی از یک رژیم غذایی خاص ممکن است رشد سرطان را کُند کند.
از پیاده‌روی روزانه تا رژیم مناسب؛ زنان این توصیه‌ها را جدی بگیرند
افسردگی اختلال ذهنی رایجی است که تقریبا ۵ درصد از جمعیت بزرگسالان سراسر دنیا را به خود گرفتار کرده است و در این میان زنان تقریبا دو برابر از مردها به این اختلال مبتلا می‌شوند.
این نوع رژیم غذایی خطر ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهد
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: دانشمندان دانشگاه هاروارد در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که از سبزیجات بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند.
بهترین رژیم غذایی برای درمان پرکاری تیروئید
پرکاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که هورمون تیروئید در بدن شما به مقدار زیاد ترشح می‌شود؛ در این حالت، غده تیروئید بیش از حد فعال یا بزرگ شده و ممکن است هورمون تیروئید بیشتری تولید کند. به این بیماری تیروتوکسیکوز نیز گفته می‌شود.
بهترین روش کاهش وزن از طریق رژیم غذایی
ایسنا نوشت: کارشناس ارشد رژیم و تغذیه درمانی گفت: رژیم کم کربوهیدرات و کم چرب سبب کاهش وزن و چربی می‌شود.
دانه‌های چیا را به ۸ دلیل به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آنها.
راهکار مقابله با فشار گرسنگی در رژیم لاغری
مهر نوشت: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی به منظور کاهش وزن، راهکارهایی برای جلوگیری از فشار گرسنگی ارائه داد.